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98大卡。新希望芋泥厚乳热量是98大卡，少量芋泥不容易发胖，芋泥含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助肠道排泄粪便。但是芋泥中含有大量淀粉。芋泥的热量其实是较低的。芋泥不仅属于蔬菜，而且可以算作是一种粗粮。
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制作方法：
食材：芋头200克、紫薯200克、木薯粉100克、牛奶2盒、干果适量。将芋头和紫薯洗净去皮，切成小片上锅蒸熟。正好之后加入100克的木薯粉，混合均匀之后加入70克热水，和成光光滑的面团。将揉好的面团搓成长条，切成大小均匀的小粒，撒一些木薯粉防止粘连。
起锅烧水，水烧开之后下入切好的芋圆，芋圆煮熟之后过一遍凉水。将剩下的芋头和紫薯加入一包奶，打成泥。将芋泥倒入杯中，加入煮好的芋圆，撒上一些坚果，倒上牛奶之后就做好啦。
热的。蜜冰城是郑州两岸企业管理有限公司旗下的饮料连锁品牌，创立于1997年。冰雪城致力于在中国打造新鲜冰淇淋和茶的品牌。新出的奥利奥蛋糕，椰子温热的时候很好吃，温热的时候很甜，冷的时候还是很棒的，所以米雪冰城这么温热。没有滤网整体属于清爽挂，有淡淡的牛奶椰子味。不是很丰富，但是很清晰。
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