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大家都知道，黄芪泡水对于预防感冒很有效果，很多人平时都会喝黄芪水，还会用黄芪来熬粥等，这些对于人体补血益气都有很大的作用。黄芪是非常容易冲泡的，制作起来非常方便。但是要喝黄芪水的话一定要注意时间，否则很容易起到反作用。那么，黄芪水什么时候喝最佳呢？
一、黄芪泡水什么时候吃最好
黄芪是一种天然的中药材，生的黄芪长长的，一般晒干后用来泡水、熬汤或者煲粥。黄芪和人参一样，都是补中益气的良药，可以在早上吃过早餐后当茶饮用，临睡前不建议饮用。秋冬季节人比较容易感冒，很适合泡点黄芪水来预防感冒。在泡黄芪的时候最好将黄芪浸泡15-20分钟，之后再放入锅中煎煮或者直接冲热水泡一段时间。
二、如何鉴别黄芪
大家在市场购买黄芪的时候千万要注意辨别黄芪的真假，很多人会用紫花苜蓿、蓝花棘豆、锦鸡儿、梭果黄芪及锦葵科植物圆叶锦葵的干燥根冒充黄芪，因此在买的时候不仅要看颜色，还需要闻一闻，带有豆腥味的一般为真正的黄芪。
三、黄芪泡水的方法与功效
黄芪泡水不仅好处多多，也很容易冲泡，往水杯中冲入热水，之后再加入其它材料，如枸杞、蜂蜜或者红花等。黄芪泡水当茶饮，喝出一身健康，不仅能美容还能利尿消肿，预防感冒等。上班族或者学生群体，每日都需要消耗较多脑力，尤其是上班族，精神压力大，甚至会通宵熬夜，人容易没精神，而且皮肤也变得粗糙，而用黄芪泡水喝能提神、美容，当然物极必反，也不能喝过头了。
用黄芪加入枸杞和红枣泡水能起到增强体力的功效，而用红花和黄芪泡水，则能美容，而且女性比较容易发脾气，而多喝红花泡黄芪，女性会更加冷静，不会动不动就发怒，饮用后皮肤还会美美哒。也可以将黄芪和玫瑰花一起泡，带来双重美容效果，滋补，增强体质，令人生气勃勃。
黄芪怎么补气血效果好 如何用黄芪补气血
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黄芪和白酒能不能泡着喝
可以的。
枸杞黄芪泡酒就是枸杞、黄芪和其他一些相辅相成的重要药材用白酒或者黄酒经过一段时间的浸泡后具有药用养生价值的药酒。这款药酒尤其适合需要补肾的人。因为枸杞具有补肾养肝的功效，用枸杞泡酒能够延年益寿，缓解长期有腰痛的患者以及一些肾虚的患者。
在冬天有些女性手脚会冰冷，有可能就是因为肾虚引起的，也可以通过这款药酒来调理身体。很多人听说药酒补肾就觉得适合男人喝，但是其实补肾女人也需要的。
但是要注意，阴虚的人喝这个酒最好加一点养阴药一起制作，例如生地、熟地、玄参、麦冬、天冬、玉竹等。热毒炽盛的患者配点清热解毒药，如黄连、栀子、大黄、败酱草等。
另外，专家表明，服用黄芪的时候，不要服用环磷酰胺（癌得星，安道生，是免疫抑制剂及抗肿瘤药），否则互相会相克。
枸杞黄芪泡酒最重要的功效就是补肾。因为枸杞子含甜菜碱、阿托品、天仙子胺、枸杞多糖等，可以促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。素具有提高人体免疫功能、预防和抑制肿瘤及预防动脉粥样硬化等作用。
而枸杞本身就是养肝，滋肾，润肺的。黄芪则是性味：甘，微温，归肺、脾、肝、肾经，有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。可以治疗气虚乏力，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，痈疽难溃，久溃不敛，血虚萎黄，内热消渴，慢性肾炎，蛋白尿，糖尿病等。炙黄芪益气补中，生用固表托疮。
因为枸杞黄芪泡酒本身就比较补，所以最好不要和过多茶性温热的补品如桂圆、红参一起吃，外邪实热，脾虚有湿及泄泻的人注意不要喝。枸杞黄芪酒中的黄芪比较适宜气虚脾湿型的人，这种人往往身体虚胖，肌肉松软，尤其是腹部肌肉松软。而身体十分干瘦结实的人则不宜。
1 黄芪大米汁
材料：黄芪25克，大米80克，蜂蜜10克。
做法：大米淘洗干净，黄芪倒入砂锅中，加300毫升清水浸泡30分钟，大火烧开，转小火煎煮30分钟，去渣取汁。将大米和黄芪煎汁同放入豆浆机中，加适量清水，煮成汁，晾温后加蜂蜜调味饮用。
功效：黄芪能益气固表，凡中医认为气虚，气血不足的情况，都可以用黄芪，大米能益气，通血脉，补脾，养阴，两者配伍食用能改善气虚，气血不足。
2 黄芪大枣茶
材料：生黄芪10克，大枣5克。
做法：将黄芪切成薄片，大枣洗净，去核撕小块，两者一同放入砂锅中，添水约500毫升。大火烧沸后，转小火煎煮20分钟，可加入适量红糖或白头增加风味。
功效：黄芪益气固表，红枣补脾养血，两者配伍能更好的补益气血，并且使药性更为缓和，适合脾胃虚弱者和普通人群长期补益。
3 黄芪羊肉羹
材料：取羊肉200克，黄芪10克，当归5克，葱，姜，盐，料酒等适量。
做法：将羊肉洗净切块，与黄芪，当归一起放入砂锅中，倒适量水，加入葱，姜，盐，料酒等，用大火煮沸后改用小火炖至肉烂汤稠即可。饮汤食肉，每日或隔日食用1次。
功效：黄芪羊肉羹有气血双补之功效，并可固肾护肝，善治因肾气亏虚引起的遗尿，遗精，夜尿频多等症。
4 黑芝麻黄芪米糊
材料：大米40克，黑芝麻30克，黄芪15克。
做法：将黄芪洗净煎汤，去渣备用，大米洗净，浸泡2小时，黑芝麻淘洗干净，将大米，黑芝麻和黄芪汁放入豆浆机中打成糊食用。
功效：这款迷糊具有益气养血，养颜润肤，降低胆固醇，提高抵抗力的功效。
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