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元气森林这款饮料最近两年很受欢迎，它成功就是一个字：気，实际上它就是元気水的苏打水。并不能减肥，可以少量喝，因为碳酸水可以增进食欲。
元气森林的苏打气泡水成分很简单，赤藓糖醇+三氯蔗糖. 气泡.口味.这简单的三种成分成就了这款减肥人士的解馋饮品。
元气森林上声称的是“无糖无卡”，但是其实它里面使用了代糖，代糖呢是一种不溶性纤维，虽说它不供能，但是我们的肠道菌群会将它分解，从而产生气体。
所以常常喝的话，是会影响我的肠道菌群的稳定性和内环境。减肥的话最好的喝水（水是0卡哦），也可以偶尔喝喝绿茶和黑咖啡（也不能太经常喝哦，茶和咖啡会影响身体对矿物质的吸收）
元气森林汽水盖子那么松不正常。饮料瓶盖是松的，那就说明饮料跑气了，是不能在喝的。对于饮料来说，饮料为了保证安全卫生，饮料瓶盖都是密封的，要发现饮料瓶盖已经松了，那就是说明饮料已经漏气了，这时的饮料已经进入脏东西了，并且饮料因为跑气也会味道变了，这时饮料不能再喝了。
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