喝康师傅绿茶有什么好处与坏处

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喝康师傅绿茶有什么好处与坏处

　喝康师傅绿茶有什么好处与坏处，生活中的饮料是多种多样，其中就有康师傅绿茶，也是大家比较熟悉的，尤其是在夏季喝上一口非常解暑，以下是喝康师傅绿茶有什么好处与坏处，大家一起来详细了解一下，不适合的人群要少喝哦！

　 喝康师傅的绿茶有什么好处

　 1、解暑祛热

　喝康师傅绿茶能有效的解暑祛热，因为康师傅绿茶能有效帮助我们解渴，有很好的散发出身体中的一些热量。康师傅绿茶是一种很清凉冰爽的好茶，适当喝上一瓶对身体确实非常有好处。康师傅绿茶还能有效的帮助我们清除身体上多余的热量，效果非常的好有用的。

　 2、消除疲劳

　在炎热的夏天里我们一般喝康师傅绿茶都非常喜欢喝冰的，这样喝不仅非常的清爽冰凉还能有效的消除疲劳。身体上的劳累就能适当的得到释放，有一种非常好的提高能量补充大脑的好营养。喝康师傅绿茶能提神醒脑效果非常的不错，所以一定要喝累的时候。

　 康师傅绿茶有什么坏处

　 1、拉肚子

　康师傅绿茶喝多了是很容易拉肚子的，有一次我们的一位好朋友特别的喜欢喝康师傅绿茶，而且还非常的喜欢喝冰凉那种。结果喝的太多太多了所以肠胃就不适应，引起了一些常见的拉肚子的现象非常的难受，因此我们千万不要贪杯别一次性喝的太多为好。

　 2、过敏反应

　在生活中有一些人群是不能喝康师傅绿茶的，那就是对绿茶有过敏的人。这种人群是不能喝康师傅绿茶的，否则容易引起过敏的反应，对子的身体健康造成一些不必要的影响。康师傅绿茶一定要喝正规工厂生产出来的，不正规的过期了的统统不要喝，不然会肚子痛哦。

　 康师傅绿茶的功效与作用

　 1.消炎杀菌

　康师傅绿茶里面含有一定的儿茶素，儿茶素可以抑制细菌的活性，对肠胃的益生菌并不会起到抑制作用，能够平衡肠胃菌群的环境。喝康师傅绿茶可以消炎杀菌，对肠胃炎有一定的疗效，可以保护肠胃健康。

　 2.护齿

　康师傅绿茶里面含有一定的氟，而氟可以保护牙齿，能让牙齿更加坚固。康师傅绿茶里面的'儿茶素有抑菌的作用，可以抑制口腔细菌，减少牙菌斑的出现，单宁酸有杀菌的作用，对口腔细菌的繁殖有抑制作用。

　 3.预防感冒

　康师傅绿茶还可以很好的帮助我们预防感冒等病症，经常喝康师傅绿茶的人都知道，康师傅绿茶其实是一款很好的茶，喝了对身体自然是有好处帮助的，还可以很好的降血压，防止一些心血管的疾病出现，还能够消除口臭。

　 4.预防衰老

　康师傅绿茶虽然经过加工，但是里面依然含有一定的抗氧化——儿茶素，儿茶素可以使SOD的活性增加，起到清除自由基的作用。自由基其实是一种不稳定的分子，会掠夺细胞的电子而导致细胞备受杀死，喝康师傅绿茶可以清理自由基，起到预防衰老的作用。

　 康师傅绿茶的禁忌

　 1.忌过量

　康师傅绿茶里面添加了一些香精和色素，这些香精和色素摄入过多，是会给身体带来负担的。所以，不要大量喝康师傅绿茶，可能会导致肾脏负荷过重。

　 2.加重痛经

　特殊时期喝绿茶会很容易导致身体上的不适应，比如有的人痛经就会加重痛经的可能，严重者还会引起头痛，腰酸背痛的感觉，这样最好的是别喝康师傅绿茶了，因为不值得喝。我们可以在身体适当需要的时候喝康师傅绿茶，这样不仅对我们有好处也不会影响健康。

　看完上文的介绍后，相信大家对康师傅绿茶的功效与作用禁忌已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

　 长期喝康师傅绿茶的好处

　 1、 抗衰老

　人们长期喝康师傅绿茶能提高身体的抗衰老能力，因为康师傅绿茶就有一定的解毒功效，能加快身体内有害物质排除，而且能让人体吸收一些茶多酚和内黄酮，这些物质能提高人体组织细胞活塞清除身体内的过氧化脂质，会让人体保持年轻健康状态。

　 2、预防流感

　长期喝康师傅绿茶还能预防流感，提高身体的抗病毒能力，因为绿茶中含有多种活性成分，能抑制人体内多种病毒活性能防止流感病毒对人体细胞产生破坏，经常喝康师傅绿茶会防止流感发生，能有效降低流感的发病率。

　 3、去除口臭

　长期喝康师傅绿茶能维持口腔健康，防止食物残渣在口腔中发酵，也能阻止细菌在口腔中滋生它，能防止口腔中出现异味，并能让口气保持清新，坚持每天用康师傅绿茶漱口，还能防止口腔炎症出现。另外人们长期喝康师傅绿茶还能净化血液，防止血压，血脂升高能维持人体心血管健康。

　 长期喝康师傅绿茶的坏处

　人们长期喝康师傅绿茶对身体有诸多好处，但也有一些坏处存在，因为康师傅绿茶在加工过程中会加入一些色素和香料以及食品添加剂，人们在喝了这样的绿茶以后，会把这些有害物质吸收容易加重肾脏负担，会让肾功能出现减退，也会让肾病高发。

　长期喝康师傅绿茶既有好处也有坏处，如果平时盲目过量喝康师傅绿茶就会加重，人体肾脏负担容易让肾病高发，所以平时大家喝康师傅绿茶时尽量不要长期喝，以免它对身体造成不良影响。

抗衰老

绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。

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抗菌

研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。

降血脂

科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。

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瘦身减脂

绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。

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防龋齿、清口臭

绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。

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防癌

绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。

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美白及防紫外线作用

专家们在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。

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可改善消化不良情况

近年的研究报告显示，绿茶能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况。

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