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256大卡（100克）。罗森鱼籽福袋热量热量较大，256大卡（100克）。鱼子是雌鱼未受精的卵子。因为那些卵子还没有完全成熟，所以还在雌鱼体内。等到卵子成熟后，遇到雄鱼交配时就会排出体外。
怎么找到罗森便利店的供货商，买到便宜超多的同款产品？
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以下是一些减肥期间食用罗森产品的建议：
1. 选择低热量的食物：罗森的产品种类很多，可以选择低热量、高营养价值的食物，例如蔬菜、水果、全麦面包、酸奶、鸡蛋等。尽量避免高热量、高脂肪、高糖分的食物，例如油炸食品、甜点、饮料等。
2. 控制食物的摄入量：罗森的食物种类虽然多，但是每种食物的摄入量都需要控制。建议使用小碗或者小盘子来装食物，避免过量摄入。
3. 增加蛋白质的摄入量：蛋白质是减肥期间非常重要的营养素，可以帮助增加饱腹感、减少饥饿感。可以选择罗森中的鸡肉、鸡蛋、鱼肉等富含蛋白质的食物。
4. 增加膳食纤维的摄入量：膳食纤维可以帮助增加饱腹感，减少饥饿感。可以选择罗森中的全麦面包、蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物。
5. 注意饮食平衡：减肥期间饮食平衡非常重要，不要偏食或者过度限制某种食物的摄入。建议选择多种食物，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪等，以达到饮食平衡的目的。
总之，减肥期间食用罗森产品需要注意食物的选择和摄入量的控制，建议选择低热量、高营养价值的食物，增加蛋白质和膳食纤维的摄入量，注意饮食平衡，避免过度饥饿和过度饱胀。同时，合理的运动和良好的生活习惯也是减肥成功的关键。
作为罗森便利店常客一定要来分享一下怎么可以买到罗森同款而且价格只有一半的好吃吃！
之前朋友在罗森打工给我拍的罗森供应商牌子，只要在tb搜厂家就可以了！价格真的很便宜，不出家门就可以吃到罗森好吃同款不香嘛！朋友告诉我如果你在便利店吃到哪个觉得很爱但是不知道供应商牌子可以直接问店员！！！他们基本都会吧食品袋拿出来给你看，记得拍照，然后就可以买到同款了！！！！
以下是我觉得好吃的罗森同款！附上供货商名字了哦，淘宝搜关键字即可！
1.芝士牛肉卷，罗森的牛肉卷我还蛮喜欢，个头不算大，配一杯豆浆作为早餐刚刚好！偶然看到淘宝有同款，抱着试一试的态度下单，结果真的和罗森吃到的差不多！！（搜关键词：时刻陪你 拉丝牛肉卷）
2、大成照烧脆骨丸，味道和罗森里卖的一模一样，但是价钱只有罗森的一半谁能懂啊！！！店里6.5元，淘宝买折一根3.7!
3、大成名古屋唐扬串，空气炸锅加热玩还保持脆脆外皮，肉汁也很多，真的和便利店里买的一摸一样，比便利店便宜四元！！！买到就是赚到哈哈哈哈
4、好侍关东煮汤料，和店里的汤头味道一模一样！只要在网上买一些丸子（搜你喜欢的品类的关键字即可！）、蔬菜、鸡蛋….完全可以在家实现关东煮自由！还很适合在家招待朋友！！！！
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