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经常喝果汁饮料对身体不好。
误区：
1、喝果汁可以代替吃水果
新鲜的果汁的确是最接近鲜水果的东西了，但喝果汁并不能代替吃水果。当水果压榨成果汁时，果肉和膜被去除了，在这个过程中，维生素C也会减少；果汁类饮料通常要经过高温消毒处理，不少营养成分也因此失去。另外，水果中的植物纤维也是有益健康的，但在榨汁时，这些植物纤维也被剔除。
2、果汁类饮料可以代替白开水
果汁类饮料中，或多或少会加入添加剂，如大量饮用，会对胃产生不良刺激，还会增加肾脏过滤的负担。
3、果汁喝得越多越好
由于果汁中大量的糖不能为人体吸收利用，而是从肾脏排出，长期过量饮用，可能导致肾脏病变，产生一种称作“果汁尿”的病症。另外，过多摄入果糖会引起消化不良和酸中毒现象。
4、药物和果汁同服
果汁中含有大量维生素C，呈酸性，如将一些不耐酸的或碱性的药物与果汁同服，不仅会降低药效，还会引起不良反应。如磺胺药与果汁同服，会加重肾脏的负担，对患者健康不利。
都乐100%橙汁
都乐应该是很多人童年记忆里最洋气果汁品牌了。一些便利店里的常驻选手，是6个橙榨出来的及自然100%鲜榨橙汁，没有很浓郁的橙子味，但是喝起来就比较和谐，酸味在口感上占了上风，果肉比较细腻，可以较长时间地悬浮在橙汁中，所以喝前记得摇一摇。
元気森林燃茶桃香乌龙
元気森林可以说是家喻户晓了！网红茶！无糖！无糖！真的无糖啊！吃完饭还能用来刮肚子里的油！淡淡的桃子味配上乌龙茶，微甜的清新，很上瘾，黑瓶的醇香乌龙也不错，适合口味更清淡的朋友。
三得利沁桃水
瓶子的设计看着就很清凉，冰冰凉凉，清清淡淡。喝完的感觉很像是刚刚吃了一颗新鲜饱满的水蜜桃，融化在水里，千回百转的一缕桃子香甜，齿颊留香，又不发腻。最适合夏天这种季节了！
宾得宝饮料
来自澳大利亚原装进口的“神仙”饮品，瓶身为玻璃制成，摸起来冰冰凉凉，再加上外包装的精美，很有高级的感觉。它的口味选择也多，有葡萄柚，番石榴，血橙，蜜桃，青柠，古法姜汁，百香果和经典款等至少7种，看起来像鸡尾酒但却是不含酒精的果味饮品，放进冰箱冰镇一下口感会更好。
樱花可乐
时髦潮流的你确定不来一瓶樱花可乐吗？用浓淡相宜的樱之色，覆盖瓶身整体包装，粉粉的巨可爱！高颜值的包装，非常适合收藏哦！
香飘飘白桃乌龙轻奶茶
现在才惊觉原来香飘飘也有非冲泡饮料，这款是闺蜜推荐的轻奶茶，不加防腐剂、不加甜味剂、反式脂肪酸含量为零，比普通饮料要稍微健康一丢丢。重点是，一定要认准白桃乌龙味，非常好喝，清爽不腻，入口能感觉到非常清淡的奶香味，很是香甜，喝之前先拿去冰镇，你会感觉到更惊喜喔！
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