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清凉解暑超简单，一看就会的夏日自制饮品有哪些？
天气闷热的夏季，全身乏力，如果昏昏沉沉的在下午，有一杯凉冰冰的冷食就好啦。去外边买又要排队，环境卫生也无法得到确保，还不如靠自己衣食无忧，开启家里电冰箱再来一个大制作吧！下边妹子给大伙儿详细介绍3款夏天必不可少健康饮品，清爽解暑，作法简易，味儿不输冷饮店，赶快做下去帮亲人渡过炎热夏日。一看就会的夏日自制饮品，清爽解暑超简单，好喝不输冷饮店
1.甜瓜青柠檬饮2.黄金百香果青柠檬蜂蜜红茶3.牛油果奶昔主要材料：甜瓜1一小块、柠檬2片、小金桔2个辅材：冰红茶1瓶、冰块儿适当作法1.西瓜切块去籽，柠檬金桔去籽。甜瓜放进杯里，压出来汁。一看就会的夏日自制饮品，清爽解暑超简单，好喝不输冷饮店
2.挤进一个金桔汁，放进冰块儿。一看就会的夏日自制饮品，清爽解暑超简单，好喝不输冷饮店
3.再放上青干柠檬片、切半的金橘，倒进可乐就可以。一看就会的夏日自制饮品，清爽解暑超简单，好喝不输冷饮店
4.超止渴的西瓜冰饮，清清凉凉，好喝到打转了！一看就会的夏日自制饮品，清爽解暑超简单，好喝不输冷饮店
黄金百香果青柠檬蜂蜜红茶百香果的味儿酸含有甜，一直被称作百香之香、VC之首，再加上纯蜂蜜、青柠檬、绿茶，咕噜噜一口气都可以喝大半杯，家里小孩子最爱了。一看就会的夏日自制饮品，清爽解暑超简单，好喝不输冷饮店
食物主要材料：黄金百香果1-2个、小青柠3-4个、绿茶1包辅材：纯蜂蜜3炒勺、水500ml、冰块儿适当作法1.黄金百香果取肉。
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2.青柠檬切半挤汁，随后也扔进来，加蜂蜜，水拌和放茶袋，加冰块儿（静放一会不动有银渐层很好看）一看就会的夏日自制饮品，清爽解暑超简单，好喝不输冷饮店一看就会的夏日自制饮品，清爽解暑超简单，好喝不输冷饮店
水依据自身按口感加，酸甜可口好好喝！(≧v≦)还可以放些薄荷~~简易又好喝的黄金百香果青柠檬蜂蜜红茶就制做成功了，赶快亲手做下去。
牛油果奶昔减肥奶昔的浓砂浆稠度恰如其分，浅浅的释迦果味很提味，看见就清爽很夏日，忍不住的想喝一口。一看就会的夏日自制饮品，清爽解暑超简单，好喝不输冷饮店食物主要材料：释迦果1个、牛乳500ml辅材：纯蜂蜜50-60mL、冷水适当作法1.释迦果用于做减肥奶昔得话，一定要挑软一些的，拿手捏一下要很轻松能够摁出一个坑的那类。（总之能够软一点，可是不可以硬）。一看就会的夏日自制饮品，清爽解暑超简单，好喝不输冷饮店
2.这儿教大家如何正确开启释迦果。用刀对半切释迦果，显著觉得刀割到正中间的籽（释迦果正中间有一颗较大的籽）后，沿着释迦果360度划一圈。两手反向扭开，最终能够敲击着就打开了。一看就会的夏日自制饮品，清爽解暑超简单，好喝不输冷饮店
3.然后就可以打减肥奶昔了！直接把释迦果立即放入破壁机里。不用管尺寸的释迦果，多打一会儿就清镇了。一看就会的夏日自制饮品，清爽解暑超简单，好喝不输冷饮店
4.把牛奶和蜂蜜都倒入。仅有高低档的拿低端先粉碎，再高端打进丝滑。一点点到高端打进丝滑就好啦！一看就会的夏日自制饮品，清爽解暑超简单，好喝不输冷饮店
5.牛油果奶昔就是这样打好了，不要怀疑，就是这么简单！依据自身的口感可以改哦。话不多说，赶紧喝一口。
夏日饮品做法大全简单
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摘要：面对市场上琳琅满目的运动饮料，是不是感觉无从选择？如果不想面对各种添加剂，那就自己动手制作运动饮料吧！其实自己DIY运动饮料也是十分简单的事情，你需要准备的有适量的水、食盐、葡萄糖、蜂蜜、柠檬汁、氨基酸等，然后按照自己的喜好添加调匀即可！接下来就和小编一起看看如何自制运动饮料吧。一、氨基酸运动饮料的配方和制作方法
配方一
1、配方：支链氨基酸20克、柠檬酸1克、水适量、维生素和矿物质10克、砂糖100克、蛋黄卵磷脂8克、钠酪蛋白10～60克。
2．制法：将上述物料混合后，用纯水制成1升溶液，在121℃下于蒸馏缸中杀菌4分钟，即可装瓶。
配方二
1．配方：砂糖50克、支链氨基酸10克、大豆卵磷脂8克、维生素和矿物质10克、钠酪蛋白35克、纯水适量、柠檬酸少许。
2．制法：将上述物料混合，用纯水配成1升溶液，加入柠檬酸调整pH值至6.4～7.0，置于121℃蒸馏缸中杀菌4分钟，装瓶即可，所得饮料酸甜可口。
二、三种运动饮料的制作方法
1、懒人型运动饮料
制作材料：
电解质泡腾片和饮用水
制作方法：
将泡腾片加入水中，摇匀冷却至常温即可。
2.简易型运动饮料
制作材料：
凉白开水1000ml、食盐3克（3*393.2mg钠）、葡萄糖2汤匙（30ml）、蜂蜜1汤匙克（15ml）、柠檬汁2茶匙（10ml）。
制作方法：
将所有材料加入水中，摇匀冷却至常温即可。可以根据个人口味做出调整，但是注意不要太咸或者太甜。（注意：最好使用温水，让蜂蜜加速融化）
3、折腾型运动饮料
制作材料：
250毫升菠萝汁（可以用其他水果代替）、250毫升椰青、250毫升水、0.5克盐。
制作方法：
将所有材料加入水中，摇匀冷却至常温即可。可以根据个人口味做出调整，但是注意不要太咸或者太甜。
1、牛奶倒出。火龙果清洗一下，对半切开。
2、其中一半，用刀如图横竖划开。然后从底部顶出果肉。
3、放到碗里，另一半继续对半切开，一半留着配餐吃，一半切块放入盘子，取四分之三打奶昔。
4、破壁机清洗干净。倒入牛奶，放入火龙果块。
5、果汁健1分50秒。
6、完成！
7、倒入杯子，漂亮的分层！破壁机，没有颗粒感！很细腻！
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