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什么是运动饮料，教您四个特点辨别真伪运动饮料。运动饮料是根据运动时生理消耗的特点而配制的，可以有针对性地补充运动时丢失的营养，起到保持、提高运动能力，加速运动后疲劳消除的作用，下面给您介绍一下什么是运动饮料，教您四个特点辨别真伪运动饮料。 四个特点辨别真伪运动饮料 1.一定的糖含量 由于运动引起肌糖原的大量消耗，而肌肉又加大对血糖的摄取，因此引起血糖下降，若不能及时补充，工作肌肉会因此而乏力。另一方面因大脑90%以上的供能来自血糖，血糖的下降将会使大脑对运动的调节能力减弱，并产生疲劳感。 2.适当的维生素 由于运动会消耗大量的体能和维生素，所以饮料中含有丰富的维生素是对运动后身体的很好补充， 尤其是维生素B12.蔬菜中含量很少，主要存在于动物性食物中。它因含有钴而呈红色，又称为红色维生素。它很难直接被人体吸收，与钙结合，才能有利于人体的机能活动。 3.适量的电解质 运动引起出汗导致钾、钠等电解质大量丢失，从而引起身体乏力，甚至抽筋，导致运动能力下降。而饮料中的钠、钾不仅用于补充汗液中丢失的钠、钾，还有助于水在血管中的停留，使机体得到更充足的水分。如果饮料中的电解质含量太低，则起不到补充的效果;若太高，则会增加饮料的渗透压，引起胃肠不适，并使饮料中的水分不能尽快被机体吸收。 4.无碳酸气、无咖啡因、无酒精 碳酸气会引起胃部的胀气和不适;咖啡因有一定的利尿作用，会加重水的丢失，而运动本身就要损失大量的水和电解质;此外咖啡因和酒精还对中枢神经有刺激作用，不利于运动后的恢复,故而不推荐运动后饮用含咖啡因饮料。 有些运动饮料还有其他附加成分，如B族维生素，可以促进能量代谢;维生素C可用以清除自由基，减少其对肌体的伤害，延缓疲劳的发生;适量的牛磺酸和肌醇，可以促进蛋白质的合成，防止蛋白质分解，调节新陈代谢，加速疲劳的消除等等。 什么是运动饮料，教您四个特点辨别真伪运动饮料。由于运动饮料具备了上述基本条件，所以它能及时补充水分，维持体液正常平衡;迅速补充能量，维持血糖的稳定;及时补充能量;改善和提高代谢调节能力;改善体温调节和心血管机能等。因此，运动饮料不仅解口渴，更解体渴!
方法/步骤1:其实市面上辨别真假红牛的方法有很多，但是经过我的仔细观察，有一个地方是最难模仿的，那就是生产日期！方法/步骤2:真红牛的生产日期印得细长、透明、有力，有一种扫地的感觉，如上图，而假红牛的生产日期是用喷墨打印的，又粗又模糊、粗糙，像是用签字笔写的。不幸的是，我已经失去了瓶子，所以我不能拍照，但这正是它。希望你能重视。方法/步骤3:市面上还有其他方法，我顺便列出来供大家参考:1。红牛的底部印章是红牛，只有沿着一定角度的光线才能看到印章。假红牛印章比较粗糙，从任何方向都能看到印章。2.正品红牛饮料中间接缝紧密，不生锈，而假红牛饮料接口粗糙，容易生锈，尤其是在冰箱存放一段时间后。3.红牛正宗色泽金黄明亮，清澈透明，香味浓郁，酸甜柔和。假红牛颜色暗淡，香味淡而无味，酸甜可口，甚至有臭味。4.正品红牛饮料的封盖工艺相当精细，质量要求相当高。印花层次感非常明显。要达到这种效果，做盖子的成本是相当高的，到目前为止，还没有其他企业模仿成功。假红牛的字体和商标都比较粗糙。二、旧标签到新版本:1.主要观点:从维生素功能饮料到红牛维生素功能饮料；2.新增产品说明:本品为牛磺酸制成的保健食品...水为主要原料。经功能实验证明，具有抗疲劳保健功能。3.将“配料表”改为“主要原料”，“烟酰胺”改为“维生素PP”4.将“储存条件”改为“储存方法”。5.从“即饮”转变为“直饮”。6.产品标准号:根据技术监督局备案要求，由3位升级为4位。原Q/HRRBD001更改为Q/HRRBD0001。2012年4月15日前，红牛完成了旧标签“维生素功能饮料”的生产。自上述日期起，公司一直按照新修订的标签“红牛维生素功能饮料”进行生产。
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