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减肥路上真的是踩过各种坑，最最尴尬的是，以前吃减肥药，然后在会议上止也止不住的漏油，一不小心放个屁就崩出油花弄脏内裤，当时的那个窘迫，只有自己知道啊，那一段简直就是我人生当中的黑历史......
因为这段经历，现在成了一个妥妥的成分党。代餐产品试过无数，其中我一直在吃和值得拿出手的就是这个奥利司他代餐的能量球了，它的用料很阔气，里面添加了燕窝的成分，不仅可以健康瘦，还能美容。牛批！前段时间去专柜，柜姐都夸我皮肤好。
除此之外，很多人一定经历过减肥的虚脱阶段，就是营养补充不足，会出现头晕，做足功课后，我发现它里面加入人体所需的七类营养素，学名好像叫抗性糊精，其实简单说来就是一种很容易溶解的膳食纤维，我们平时喝的饮料甚至是牛奶中都会加入。不过奥利司他代餐的这款营养成分获得了发明专利，就一代餐减肥产品，能做到有成分发明专利的还真不多了。
还有一个获得发明专利的白芸豆提取物能够降低碳水，增加饱腹感，经过我查实，白芸豆提取物是收录在中国食物成分表中的，是可以长期食用的。ps：每天最好是100mg。
再客观的说说它的味道吧：好吃是真的好吃，长得类似巧克力圆圆的东西，吃起来甜甜的，外层酥酥脆脆的，共有3层不同的口感体验。我妹这个不减肥的人，吃了都忍不住嗦手指，哈哈哈。。如果有疑问的话，可以继续追问
我可以帮助回答你的问题。喝水本身并不会导致体重增加或胖起来。实际上，适量的水分摄入对于身体的健康非常重要。
然而，有时人们会误解喝水与体重增加之间的关系，可能是因为以下原因：
摄入过多的液体：如果你在饮食中摄入过多的液体，无论是水还是其他饮料，可能会导致体重增加。这是因为摄入的液体会增加你的总体积，而体重是包括水分在内的身体总质量的一个指标。
混淆水重量和脂肪重量：体重秤通常测量的是整个身体的重量，包括水分、肌肉、脂肪等。当你喝水后，体重可能会略微增加，但这并不代表你增加了脂肪。这只是暂时性的水重量增加，一旦你排尿或出汗，体重就会恢复正常。
饮料的热量：如果你喝的是高热量的饮料，如含糖饮料、果汁或甜饮料，它们可能会为你的饮食提供额外的热量，从而导致体重增加。这是因为这些饮料中含有糖分和卡路里。
总的来说，适量的水分摄入是非常重要的，对身体健康和体重管理都有益处。它可以帮助维持身体的正常功能，促进新陈代谢，帮助消化和清除废物。但是，如果你担心体重问题，建议控制其他高热量饮料的摄入，并与均衡的饮食和适量的运动结合，以维持健康的体重。
请注意，如果你有特定的健康状况或体重管理目标，最好咨询专业的医疗或健康管理专家，以获得个性化的建议和指导。
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