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可乐是一种碳酸性饮料，含有大量的咖啡因和糖，喝多了可以引起糖尿病、肥胖和高血压等病症。同时可乐影响身体对钙的吸收，容易损伤牙齿、导致骨质疏松等疾病。
方便面属于油炸食品，吃多了增加胃肠负担,减弱胃的消化及蠕动功能，容易导致消化不良，易食积。长时间可使食欲不振,甚至恶心等症状。方便面缺少营养还含有较多的饱和脂肪酸，吃多了还会营养不良，还会增加心血管疾病的风险。
总体比较起来还是可乐危害大一些。可乐和方便面对健康都有危害。从健康的角度两者都不要多吃，尽量少吃不吃。
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