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1 食育公开课是基于食品安全及营养健康教育的一种课程形式，其中的难易程度因课程内容和教学方式的不同而异，具体哪个最简单需要结合具体情况来看。
2 一般情况下，初学者可以从基础课程入手，例如食品安全、膳食营养等，这些课程内容比较容易理解和掌握。
3 此外，针对不同年龄段的学生，教师可以采用不同的教学方式和课程设计，让学生更易于接受和理解课程内容。
如果你是学生，可以向老师咨询哪个课程比较容易。
托班食育课主要就是通过食物教育，让孩子了解一些基础的餐饮常识。课程主要包括：
1，通过食物教育，让孩子了解各种食物的来源，以及食物的营养价值，让孩子认识更多基础食物，同时了解相关的食用价值。
2，通过食物教育，让孩子了解到哪些是可以吃的食物，哪些是人类不能够食用的食物，或者是不健康的食物，帮助孩子养成良好的饮食习惯。
3，通过历史教育，帮助孩子了解中国餐饮文化，同时拓展不同地区的餐饮文化，了解世界美食的起源和发展。
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