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胶原蛋白是我们皮肤天生就有的东西，只是会随着年龄增长不断流失掉，所以要不断补充，才能保证皮肤质量好，更年轻。内服胶原蛋白比外用会更有效。内服的吸收效果会更好。爱透胶原蛋白饮品我也在喝，感觉不错！
养长草娃娃的方法：
1.浸泡种子：为了提高草娃娃的出芽率，种植前需要挑选健康饱满的种子，不要使用干瘪发霉的种子，然后将其浸泡在清水中3~4个小时，使草娃娃种子发胀，有利于后期更好的生长。
2.栽种入土：草娃娃对生长的空间需求不高，栽种前先准备一个容量合适的花盆，装入营养元素丰富的泥土，然后把种子撒在泥土表层，注意撒的时候不要撒的太密集，最后覆盖一层细土。
3.喷水保湿：草娃娃对湿度的需求很高，更不耐水烙，养殖过程中需要间隔3~5天在土壤表面喷洒水雾，使泥土微微湿润，并且阴雨季节不能给草娃娃浇水，以免根系腐烂发霉。
4.养殖环境：养殖草娃娃时，需要将其放在光照柔和的地方，并保证良好的通风性，当光照过强时，需要将植株移到阴凉处，为了提高草娃娃的生长速度，可以将温度控制在15~23℃左右。
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