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低钾血症大家了解吗，钾是我们人体内很重要的元素，如果钾的含量多低就会出现低钾血症，那么低钾血症吃什么?下面我带你一一了解!
低钾血症适合吃的食物
1、低钾血症可以吃沙丁鱼
沙丁鱼是深海鱼的一种,一般很难买到新鲜的都是沙丁鱼罐头。海鱼富含omege-3脂肪酸,是一种好的脂肪,对心脏极有好处。
2、低钾血症可以吃薏米
除湿的薏米可是还含有很多钾哦!薏米一般做稀饭,也可以做一些汤的时候放里,味道有点特殊可能一般人觉得很难吃。把薏米磨碎炒熟可以冲薏米粉喝,有减肥利湿作用。
3、低钾血症可以吃紫菜
一种海藻类食物,我们吃的紫菜包饭、寿司就是它的干制品。海里的东西营养都很丰富,紫菜还有丰富的碘,当然这也就是说不是所有人都适合吃紫菜,比如碘多的人群甲状腺有问题的人就不要吃了。
4、低钾血症可以吃莲藕
秋季莲藕盛产季节,多吃莲藕可以润肺,比较清凉的一种食物。做成冰糖莲藕好好吃,不过就是淀粉太多了容易长胖。
5、低钾血症可以吃绿豆
夏季喝点绿豆汤是再合适不过了,反正都要喝水不如熬点清凉补钾的甜绿豆汤。既补钾还补充了水分,放点冰糖当饮料不是比买的饮料要好的多。
6、低钾血症可以吃土豆
主要含钾的主食,煮熟了蘸盐吃很不错。夏季出汗多,补钾单独的容易补充多了,吃点土豆就足够补充钾了。
老年人低钾血症不能吃什么意见建议:尽量少吃辛辣、刺激的食物。例如:洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。避免吃油炸、油腻的食物。如油条、奶油、黄油、巧克力等,这些食物有助湿增热的作用,会增加白带的分泌量,不利于病情的治疗。 戒烟戒酒、咖啡等兴奋性饮料。
老年人低钾血症吃哪些食物对身体好:首先,老年人要十分注意饮食补钾,适当增加含钾食物的摄入。比较适合于老年人的含钾食物如蛋黄、肝、瘦肉、海产品、绿叶蔬菜和新鲜水果等,尤其是香蕉、葡萄、柑橘、芒果、西瓜、桃、杏、菠萝和樱桃等水果中的钾含量相当丰富,价格低廉,来源广泛,且易被机体吸收利用,老年人可根据自己的喜爱和具体情况,尽可能每日都能够使用一些,以增加体内钾的来源,改善和纠正隐性缺钾问题。新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾,可酌情多吃香蕉、柑桔、杏子、草莓、柚子、葡萄等水果;蔬菜中的青菜、芹菜、大葱、马铃薯、毛豆、青蒜等含钾也丰富。
缺钾有什么症状有的时候我们在生活中,因为一些原因,导致各种各样的疾病,今天为大家介绍人体缺钾有什么症状,首选要知道血清中钾浓度低于3.5mmol/L,称为低钾血症。
四肢软弱无力,软瘫,腱反射迟钝或消失,严重者出现呼吸困难。
神志淡漠,目光呆滞,嗜睡,神志不清。
恶心,呕吐,腹胀,肠麻痹。
心悸,心律失常。 低钾血症需要做哪些检查 1.血清钾低于3.5mmol/L。 2.心电图显示T波低平,双向或倒置和出现U波。
对于低钾血症的治疗呢.要积极治疗引起缺K+的原发病,恢复正常饮食,另外呢就是适当的补充钾盐,可以口服一些钾液,这样也可以尽快恢复钾离子的含量,另外告诫大家,千外不要因为一些生活习惯,而忽略了对元素的摄取。
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