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多喝苏打水能起到降尿酸的作用吗？有什么依据？痛风患者最害怕的就是痛风，这是一种反复发作的疾病，给患者带来巨大的身心痛苦。因此，很多人喝一些苏打水，因为据说苏打水可以降低体内尿酸水平，预防痛风。这是真的吗?苏打水能降低尿酸水平吗?答案可能令人失望。苏打水能降低尿酸水平吗?答案可能令人失望苏打水能降低体内尿酸水平吗?今天我们给大家科普一下!
苏打水本身是一种弱碱性饮料，在医学上也能起到一定的杀菌作用。在许多地区有不同类型的苏打水，如天然苏打水和人工苏打水。所谓天然纯碱水，就是在这种纯碱水中含有一定的碳酸氢钠，碳酸氢钠具有一定的碱度，在天然纯碱水中还含有镁、钙、钾等矿物质元素;所谓人工破苏打就是在普通纯水中加入适量的碳酸氢钾和一些添加剂，这间接说明了人工苏打水的营养价值很低，而且还具有良好的弱碱性特性。
对于患有痛风病的朋友，需要降低体内尿酸水平;然而,痛风病人使用碳酸氢钠主要是为了能够有效地使尿液是简化,从而使体内尿酸材料可以在时间,因此在某种程度上,帮助我们防止肾脏问题的形成,还可以减少尿酸盐,避免损害肾脏器官。但是，长期大量使用含有碳酸氢钠的药物会容易导致尿频、恶心等身体问题，甚至可能导致体内钠潴留和代谢性碱中毒，所以我们不能长期服用含有碳酸氢钠的药物。
所以，如果人们在日常生活中经常喝苏打水，这对他们的健康不是特别好;否则，到头来不但体内的尿酸得不到降低，还可能对身体造成一定的危险。碳酸氢钠通常只适用于急性关节炎或尿酸水平过高的情况。
孕妇在怀孕期间，如果想喝饮料，能喝强碱性饮料吗？ 强碱性饮料有哪些 ？一般强碱性饮料有苏打水、苹果醋饮料、矿泉水等，其中绿茶也属于强碱性饮料，不过孕妇饮用要适量。
强碱性饮料有哪些碱性饮料能够平衡人体酸碱度，在经常吃肉或者剧烈运动后人体都会呈现酸性，而酸性物质堆积会导致身体疲劳。此时需要?碱性饮料?来帮助我们?酸碱中和?，更快地消除疲劳感和肌肉的酸痛感。常见的碱性饮料有苏打水、苹果醋饮料、矿泉水、绿茶、运动型饮料。
1、运动饮料含有少量糖分、钠盐、钾、镁、钙和多种水溶性纤维，从这个角度讲，运动饮料应该属于碱性的。运动饮料呈弱碱性，能中和运动后体内产生的酸性物质。运动饮料和普通白开水的区别在于，含有的物质既容易被人体吸收，又能延长在血管里的停留时间，免得很快以尿液的形式由肾脏排出。出汗后适合饮用的是含糖量5%以下，并含有钾、钠、钙、镁等无机盐的碱性饮料。
2、矿泉水由底层深处开采出来，含有丰富的稀有矿物质，略呈碱性，对健康有利。天然矿泉水在我国来说是比较缺少的，市面上所销售的矿泉水大多是由自来水、地下水等水质进行处理或者人工添加矿物元素的水质。
3、至于可乐、雪碧等主要是含糖饮料，略呈酸性，口渴的时候饮用并不好。
4、果汁饮料大多数添加了柠檬酸，在人体损失大量的电解质，如钾、钠等碱性成分后，饮用果汁等饮料容易令体液呈酸性，对身体不利。
5、绿茶。现代医学研究表明，茶叶中含有咖啡碱、茶碱、胆碱等生物碱，属于碱性饮料，可中和因过食肉食美味等导致的酸性体质，维持血液的酸碱平衡，起到消除疲劳、提神醒脑的作用。此外，绿茶中的儿茶素含量高达25%以上，有明显的降低血清胆固醇水平、降低冠状动脉粥样硬化的作用，从而起到预防冠心病发生的作用。
碱性食物有哪些营养学家认为，鱼、肉、禽、蛋、大米、面粉、油脂、糖类等都是酸性食物;而蔬菜、水果、豆制品、牛奶等都是碱性食物。食醋虽然是酸的，但在人体代谢过程中不会产生酸性物质，而是产生二氧化碳和水，所以醋也是一种碱性食物。
1、弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等。
2、中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
3、强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。 尤其是天然绿藻富含叶绿素，是不错的碱性健康食品，而茶类不宜过量，最佳饮用时间为早上。
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