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早晨喝咖啡，走进办公大楼，中午办公室组织一个小组订购奶茶，到了晚上，当您回家时，再喝一杯幸福的胖房子水。 这是您的日常活动吗？? 说到健康的饮食管理，大多数人都想到如何饮食，但实际上，饮用水也与我们的健康息息相关。? 杨超越在上班途中不小心暴露了自己的真实饮酒习惯。? 精致的小杨穿着白色印花衬衫和相同颜色的百褶裙摆，怀里抱着一瓶巨大的水瓶。 我没想到，不仅男性名人，而且女性名人也会以“吨，吨，吨”的方式开始喝水吗？? 俗话说，每天喝八杯水是健康的。 近年来，流行的保健饮料，如女孩组合水，排毒水和绿汁陆续出现。?
这些所谓的饮用水标准是形而上学还是真的有用吗？? 对于普通人来说，平均每日水消费为2000-2500毫升，而人体物质的氧化可以产生300毫升的水。? 因此，包括饮食中的水分在内，通常每天补充2200毫升水可以达到标准，但在炎热的夏天，可以将其增加到每天3000毫升左右。
喝水的最佳时间是全天均匀分配。 在短时间内不要喝大量的水。 早点喝水，两餐之间每小时喝水，睡前少喝是更正确的饮水原则。早晨起床后在空腹中喝一杯温水有益于血液循环，还可以促进大脑醒来； 睡前不要喝太多水，否则很容易引起眼睑肿胀，容易影响睡眠质量。? 总之，每天的饮水量并不好。 这是确保与体内水分平衡的最合适的比例。 果汁和蔬菜汁的排毒概念实际上很久以前就很流行了，尤其是在超模圈。 看到模特们手里拿着一杯绿汁。? 富含膳食纤维的鲜榨果蔬汁更适合早晨饮用。
这种组合不仅可以排出重金属残留物，还可以添加抗寒生姜，从而可以平衡冷食。 对女人有好处?想要更简单的组合吗？ 宋艳飞果蔬汁配方中的糖分含量与口味更吻合。 苹果，黄瓜，芹菜，柠檬汁和菠菜被添加到饮用水中以榨汁。? 实际上，芹菜，黄瓜，菠菜这些绿汁的基本原料必须为每个人所熟悉。 它们都有一定程度的清热，利尿，消化和肠道功能，非常适合夏季使用。? 除了普通的水果和蔬菜，患有贫血和低血糖症的精田也同意根据医生的建议在果汁中添加一些甜菜根，我很喜欢超越妹妹的水杯，希望大家也喜欢。
在一期节目中，吴昕好奇地问杨超越。
“你左手食指怎么了？是有点变形吗？”
杨超越面不改色地说道：
“ 在拉链厂的流水线上，不小心把手指放到机器里了 ”。
这句话一出，
坐在对面的吴昕，直接吓得起鸡皮疙瘩！
而杨超越却很平静。
仿佛是一件发生在别人身上的事儿。
有人说杨超越是内心强大，有人说她借机炒作。
其实翻看她的经历，就能理解为什么能把“ 手指放进机器 ”这么危险的事，
说得云淡风轻了……
01
1998年，江苏的一个农村贫苦家庭出生了一个小女孩。
取名为：杨超越。
爸爸是老实巴交的农民，
之后在钢铁厂打工。
妈妈是一名在家务农的家庭主妇。
家里最穷的时候，连一顿肉都摆不上桌。
可偏偏祸不单行，就连最平淡的亲情都成了奢望。
12岁那年，父母离婚了。
这对小杨超越无疑是致命般的打击。
于是，16岁那年她就辍学打工。
在别人还在初中的校园里享受温润的书香气，是爸爸妈妈的心头宝。
杨超越则是早早就进入了 社会 。
麻木地干着各种底层的工作，
拉链厂剪拉链，咖啡厅端盘子等等。
只是为了能活下去。
有一次，她在餐厅做服务员。
被一个油腻的厨师调笑道：
那时的杨超越过得很艰难，
没有父母保护下的她只能选择硬刚！
以至于她在空间里发了一句：“ 我是一个服务员，你干嘛要摸我的脸？ ”
工作换了一个又一个。
最惨的一次，连身上唯一的400块钱都被骗了。
没有办法，她只能跑去投靠妈妈，可妈妈再婚后的日子也不好过。
只能把她介绍到拉链厂里去打工。
就是在那里，出现了开头那一幕，手指因为麻了，不小心掉到机器里，导致了左手食指变形。
3年多的打工生涯，麻木了她的身体，
却并没有磨灭她乐观天真，积极的性格。
终于，她拿着几个月的工资，
只身一人去了上海。
在她心里，只有在上海这样的大都市，才是真正有本事的人。
而她的命运也在她坚定的信念之下，
开始发生着改变……
02
2016年，杨超越在一个兼职群里看到了“ 球球宝贝 ”的女团活动。
报酬2000块，包吃还包住。
也不知道该说她天真还是执着，
在这之前，她才被骗了800元。
可能她太想逆天改命了，她还是一如既往地去相信。
即使不会唱歌，不会跳舞，却凭着超高的颜值顺利成团。
与另外七位女生组成了后来的CH2女团。
虽然打了个女团的名称，却是个不折不扣的“ 颜值主播 ”。
也是在这个时候，她在闻澜文化签下了长达6年的“卖身契”。
而杨超越每天的工作就是直播，年会， 游戏 展。
但这已经是她以为得到的最好的工作了。
2018年3月，当鹅厂负责人看到递来的照片和资料时，
一眼就看中了照片里的杨超越。
在三观跟着五官走的时代，
即便杨超越不会唱跳，也没有其他才艺。
但是她依然进了海选。
被推上了《创造101》。
有人说，杨超越吃了这波红利。
但是，换言之又何尝不是节目也吃了这波热度呢？
因为这档节目收割来的147亿网络话题量里，至少有一半的话题和关注，都是靠杨超越“ 哭 ”出来的。
没唱好，哭！
压力大，哭！
顺利出道了，还是哭！
在2018年的首演当中，
杨超越还没上台就哭了，
虽然站在C位，嘴里数着拍子，却依旧跳的乱七八糟。
跳到一半，
黄子韬问她为什么会来参加节目？
她又哭了！
在她哭着讲诉自己经历的时候，
我们才得知这个姑娘只是误打误撞，闯入两人与她完全格格不入的世界。
就连来参加节目，为了让自己保持最好状态，
她用厚袜子小心翼翼包裹着一瓶要花掉她一个月工资的大牌爽肤水，
也成了节目组里的异类。
似乎是一个吊车尾的学渣，不小心进了全是学霸的尖子班里。
在整齐划一的氛围里，她总是显得那么奇特。
仿佛一举一动都有可能成为笑柄。
却又刚刚好显得那么真实。
一句“ 我是我们全村的希望” 更是让她成功出圈。
那一年，她火了！
居然以第三名的好成绩顺利出道。
连她自己都没有想到，居然会有这么多人喜欢自己这个“ 笨小孩 ”。
在告别中，她说：
“ 你们看，老天不一定是爱聪明的人，他的万分之一也会宠爱到我们这些笨小孩的。
所以，不要放弃平庸和笨的自己，说不定老天就是喜欢你。你就配拥有这些爱。 ”
她哭着说着自己的不完美。
也哭着谢谢大家对她的喜欢。
不到5个月，她就跻身成了内娱顶流。
用3个月帮公司赚了90万，
半年时间完成了为期三年的7000万对赌协议。
成为了2018年榜单中最年轻的女艺人。
很多人都认为杨超越的走红，不过是一场现象级的狂欢。
但是，一旦音乐停下来，没人会为她停留。
可结果却又啪啪啪打脸了……
03
2019年，杨超越成了团里成员最火的存在。
在这期间，她演了7部电视剧，
参加了近一百次的综艺节目录制。
上了24次杂志封面。
有人问她累不累？
杨超越回答说：
“ 你不成名你也累，你在工地干活不也累吗？谁都累，只要是努力活着，想要自己变得更好的人，没有人不累。 ”
她的话简单走心，很有温度，
像极了生活中的老朋友。
可一件事情的发生，却让我觉得异常心酸。
2020年，有一部新剧在横店开机。
当天，导演过生日。
一群人在聚餐，工作应酬后的杨超越明显喝多了，站都站不稳。
一边的人搀扶着。
杨超越情绪失控的在酒店门口大喊着：“ 爸爸，妈妈 。”
这个醉酒的画风尤为清奇，剧组的人说，别人的催泪歌曲都是情歌。
而杨超越只要一首《 世上只有妈妈好 》。
平常乐观开朗，少小离家的杨超越，
可能也就在醉酒的情况下能够敞开自己的伤口。
可依然有网友坚持说她在炒作，她可以选择不喝。
可是她有选择吗？
不，她没有！
有个朋友，本来滴酒不沾。
但在职场上也被逼着喝过一大杯红酒。
她说：
“ 那天公司聚会，老板挨个敬酒，每个人都喝了。
敬到我，如果不喝，不光工作不保的问题，可能会让全场的气氛瞬间冷下来。
为了不让大家扫兴，稍稍犹豫了一下，
就把一大杯红酒仰头一杯干，
喝得非常潇洒！
但是，当老板走后，就实在忍不住的跑到洗手间，鼻涕眼泪一大把流下来...... ”
这才是职场的真实状态。
真正草根农村出来的，没有背景的打工人，其实谁劝的酒她都不敢推。
然后只能在大醉过后，
在城市的灯红酒绿中，在夜幕的影子下，内心唤几声爸妈。
生活的艰辛，只有成年人能懂得的无奈，
平时，我们在外打拼，给家里人打电话总是报喜不报忧。
只有在喝醉了的时候，才开始想念家里的那一抹温情。
表现出真实的自己。
小时候，盼着长大，
长大后，学着大人在人前保持风度。
可是，作为成年人。
谁又不是常常深夜崩溃，又一遍遍自愈。
然后第二天化上美美的妆容，
谁又能看出你几个小时前的歇斯底里？
就像在一个综艺节目里，杨超越说：
她没有一丁点安全感，时刻吊着那一口气。
即使人人嘲讽她，评论她，或者是骂她，她都没有急着辩解。
王思聪说她没实力，黑粉嫌弃她没文化。
就连之前Ella都说：“ 她是老天爷赏饭，只是她捧的摇摇晃晃的 ”。
这个碗随时都会掉下来。
可是，这些想看笑话的人如意了吗？
并没有！
你越不看好，她越要牢牢抱紧这个饭碗，争取多吃几口。
于是，这个被群嘲只能火3天的姑娘，
火到了现在。
近日，她更是回老家给爸爸做了场60岁大寿。
只见她缩在一个进可攻退可守的位置，无聊地拿着手机。
被网友调侃，
比红毯更紧张的事就是吃席了！
还因此登上了热搜。
她的身上似乎一直保持着本心！
不管现在的她有多火，身上又多了多少荣誉。
她依旧保持着清醒！她说：
愿世界对好姑娘温柔以待，
愿我们有一天都无需假装坚强，
想哭就哭想笑就笑，
做一个勇敢无畏的女孩！
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