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怀孕之后女性朋友需要合理调整饮食结构，多注意营养的补充，这样才有助于胎儿的发育。如果存在营养不良的情况，就要及时改善。与此同时，要尽量避免使用药物或者接触辐射，否则也会对胎儿的发育造成不利影响。
在得知自己怀孕后，还需要及时补充叶酸，这非常重要。其实，在备孕期间就应该补充叶酸，而且在孕早期也要持续补充叶酸，这样才能有助于避免出现神经管畸形的情况。所以，女性朋友要提前做好服用叶酸的准备。
女性朋友在怀孕后，还需要及时去医院检查HCG和孕酮，与此同时，还需要做B超，不仅有助于了解胎儿的发育情况，还可以用来排除宫外孕。如果存在宫外孕的情况，要及时结束妊娠，否则会给女性造成很大的危害。需注意的是，孕早期是流产的高峰期，所以要禁止性生活，以免增加流产风险。
孕早期饮食注意事项
孕早期不要增加热量，摄取和平常一样的量。这个时期很重要的是，要摄取优质的蛋白质和钙等营养。另外，为了缓解孕吐，多吃沙拉、多喝果汁都会有帮助。
1、充分摄取优质的营养：准妈妈必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡。多出来的热量，相当于半碗米饭；重要的是，食物中的营养素要平均，这样才是出色的饮食。蛋白质的摄取需要增加到75公克，要每天都很注意地去摄取。蛋白质从孕早期到后期都必须摄取，因为不论是胎儿、胎盘、子宫、乳房等等的发育都需要大量的蛋白质，如果是素食者，一定要想办法补充。
2、缓解孕吐的营养对策：孕吐开始时，消化变差，可以吃能引起食欲的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比较好。特别是早上起床前或空腹的时候，孕吐会更严重，所以不要有空腹的状态，吃一些简单的饼干或吐司。怕闻到食物的味道，不敢靠近食物时，冷的食物比热的食物味道少，比较容易入口。以清淡和酸的食物为主，冷豆腐、冷面、凉粉、沙拉等，即使孕吐严重，也能没有负担地吃下去。如果水喝太多，胃肠机能会变弱，孕吐会更严重，所以最好喝少量的冰水，或用一点冰来解渴。
孩子既然来了就说明和你有缘，如果已经到了合法年纪。可以选择和男友商量。两个人尽早结婚。
可以和朋友商量，切不可自己一个人去把孩子打掉，要知道流产对女人伤害也是比较大的，如果不想要孩子，两个人在一起的时候一定要做好避孕措施。现在孩子既然来了就慎重考虑一下，要知道孩子是无辜的。
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