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断食是什么?
断食( fasting )就是自愿在某段时间之内不吃固体食物。
有些断食方式连其他饮料也不喝,只喝水。有些断食方式连水也不喝。
断食即是「绝食」、「禁食」吗?
不是。
「断食」 是指开开心心、主动积极地,为了让身心灵休养而停止进食,特别是固体食物。
「绝食」 是指消极地抗议、表态,是一种对抗性的手段。
「禁食」 是主要为了灵修、宗教原因而做(包括按教规而「守斋」),「断食」是有计划、有选择地不吃某些食物,比较主动。
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