今天调味品网小编为大家分享关于食品、饮料、零食、特产、调味品的相关信息，希望给大家带来帮助！
导读蜂蜜的确有减肥功效，很适合长期坐在办公室女性喝，蜂蜜可以帮助清热解毒，是夏季有效的减肥方法之一。下面就为大家介绍一种在办公室喝蜂蜜减肥法，让你轻松瘦身成功。
常喝蜂蜜水能减肥
一、方法概要：
每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，全程不能吃喝其他东西。减肥期间，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g份量才收减肥之效；若感到肚饿或疲倦时，可直接吃蜂蜜或喝蜜糖水，能即时补给身体养分，恢复精神。
蜂蜜减肥法可选择两天或三天
二、实施天数：
对肥胖人士来说，三天减肥法是最理想的，定期每月实行一次，如体重超标，想减掉10-20磅的，每月可进行两次，至少可轻6-7磅。如已减至理想体重，想防止回弹的，可选行两天减肥法，一个月实行两次便够。想调理肠胃、净肠排毒的，建议每周进行一天减肥法。练瑜伽的朋友，一天两餐以蜜糖水代替，对健康最好；鉴于各人体质不同，宜先征询营养师或医师意见。
蜂蜜减肥需要准备材料
三、准备材料：
需准备的材料很简单，包括蜜糖、茶和水。蜂蜜和茶的味道种类可按个人口味而选择，但要以成分纯正和天然有机者为佳；最好选喝矿泉水或净化水、不含杂质的优质水。每杯蜂蜜饮料调制份量是150ml清水或茶加入1至两汤匙蜜糖(约10-20g)；进行餐单期间，要大量喝清水，有助身体排毒。模特儿Katrina试过此餐单，果真见减重成效。
蜂蜜减肥具体餐单
四、具体餐单：
第一天：
早餐：蜜糖水一杯
午餐：蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜
下午茶：两汤匙蜂蜜
晚餐：蜂蜜玫瑰花茶两杯
试后感：下半天感到肠部很活跃，发出咕噜咕噜的声响，晚上即有排便现象。不过整天肚空空，很不习惯，一肚饿便吃一汤匙蜜糖顶肚，不过吃后，轻微头晕和手软脚软的情况好快消失。
蜜糖绿茶增加排便
第二天：
早餐：蜜糖绿茶一杯
午餐：蜂蜜薄荷茶一杯、一汤匙蜂蜜
下午茶：蜜糖水一杯
晚餐：蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜
试后感：第二日，肚饿感觉减轻了很多，开始适应；而且排便次数多了，腹部没了胀卜卜感觉。
常喝蜂蜜水好处多
五、常喝蜂蜜水的好处
1、促进消化
研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。所以常喝蜂蜜水可以有效地促进消化，对结肠炎、习惯性便秘有良好功效。
2、提高免疫力
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。所以，感冒了可以喝一杯蜂蜜水试试。
喝蜂蜜水促进长寿
3、促进长寿
前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。所以常喝蜂蜜水，也会收获意想不到的惊喜的。
4、改善睡眠
蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。每天一杯蜂蜜水，可以帮助神经衰弱者每天睡得安稳。每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。
5、保肝作用
蜂蜜对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能 *** 肝组织再生，起到修复损伤的作用。慢性肝炎和肝功能不良者，常喝蜂蜜水，以改善肝功能。
多喝蜂蜜水可抗疲劳
6、抗疲劳
蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜，15分钟就可明显消除疲劳症状。脑力劳动者和熬夜的人，冲服蜂蜜水可使精力充沛。
7、保护心血管
蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用。
用法：患心脏病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2个月内病情可以改善。高血压者，每天早晚各饮一杯蜂蜜水，也有益健康。动脉硬化症者常吃蜂蜜，有保护血管和降血压的作用。
也许您在文艺复兴时期的集市或其他中世纪主题的活动中享用过蜂蜜酒，喝下穿着古装的人分发的含糖酒精。也许你已经在你最喜欢的JRR 托尔金小说中发现了对蜂蜜酒的引用。这种由蜂蜜和水发酵而成的古老酒精饮料几乎与人类文明一样古老。
蜂蜜酒，又名蜂蜜酒，激发了类似饮料的创造——如布拉戈特，由蜂蜜和麦芽制成，通常被描述为蜂蜜酒和啤酒的混合体。以下是关于米酒的八个事实。
1.蜂蜜酒已经酿制了数千年。
人们喝蜂蜜酒已经很长时间了。这种饮料可能是雨水滴入一罐蜂蜜的偶然事故的结果。一些早期记录提供了4000 年前在印度享用发酵蜂蜜饮料的线索，也有证据表明公元前 7 世纪起源于中国的蜂蜜、水果和大米饮料。
2.一个蜂蜜酒派对在古英语史诗中永垂不朽。
Beowulf是一首 3000 行的英雄诗，写于诺曼征服英格兰之前的某个时间，讲述了一位斯堪的纳维亚王子与怪物格伦德尔战斗的故事，格伦德尔一直在攻击丹麦国王赫罗斯加的赫罗特蜂蜜酒大厅。贝奥武夫在靠近赫罗特的沼泽中杀死了格伦德尔，赫罗斯加举办了一场浸透蜂蜜酒的庆祝活动，庆祝王子的胜利。然后格伦德尔的母亲来为她儿子的死报仇，贝奥武夫必须再次扮演英雄。
3.喝蜂蜜酒是维京文化的核心部分。
维京人在季节性宴会和其他纪念生命里程碑的仪式上喝蜂蜜酒。这不仅仅是享受美酒——它是一种仪式。先侍奉国王，后依身分。北欧人有时声名狼藉，但如果他们确实在蜂蜜酒上很快喝醉，那可能部分是由于服务容器：一个不容易放下的饮酒喇叭，因此鼓励更快地消费。
4.中世纪的僧侣擅长制作蜂蜜酒。
对于英格兰和威尔士的一些修道院来说，蜂蜜酒是养蜂的产物（他们也用蜂蜡制作蜡烛）。在 1536 年至 1540 年间，这些拥有英格兰四分之一耕地的修道院的解散是都铎王朝君主亨利八世领导下宗教改革的一个主要方面。但在北海潮汐的林迪斯法恩岛上，僧侣们于公元 643 年在岛上建立修道院时开始的酿造蜂蜜酒的传统仍在继续。今天到岛上的游客可以品尝用当地蜂蜜和水制成的蜂蜜酒，这些蜂蜜和水取自被风吹过的山丘。
5.皇室成员——以及他们的臣民——在中世纪的英格兰喝蜂蜜酒。
伊丽莎白女王一世有她自己的蜂蜜酒配方，这种混合物可能对现代饮酒者来说太甜了。但是，正如杰弗里·乔叟在 15 世纪著名的*秽故事集《坎特伯雷故事集》中所展示的那样，蜂蜜酒不仅仅是为了皇室的享受。在“米勒的故事”中，蜂蜜酒是一种求爱的方式，而乔叟描述了一位年轻的妻子，她的嘴巴“甜得像布拉吉特或蜂蜜酒”。
6.有些人认为蜂蜜酒是药用的。
古希腊人称蜂蜜酒为“众神的甘露”。由于蜂蜜具有抗氧化和抗菌特性，因此有些人认为蜂蜜酒不仅美味而且对您有益。2015 年，瑞典隆德大学的微生物学家 Tobias Olofsson和 Alejandra Vasquez 开发了一种实验性蜂蜜酒，利用蜂蜜的抗生素质量来帮助对抗耐药性感染。
7.米德提出了“蜜月”的概念。
这个习俗的名字有古老的根源，它并不总是关于度假。由于蜂蜜被认为是一种壮阳药并提高生育能力，因此给新婚夫妇提供了一个月的蜂蜜酒（换句话说，相当于一个月的蜂蜜）。这一传统可能早在公元5 世纪就起源于欧洲，但在19 世纪作为婚后度假获得了现在的意义。
8.米德卷土重来。
由于精酿饮料运动，蜂蜜酒远不是一种过时的饮料，而是拥有光明的未来。在过去的 20 年里，美国的商业农场数量从 60 家跃升至 450 家，而且还有更多的工厂正在建设中。虽然用蜂蜜制成的酒精饮料听起来甜得令人作呕，但许多现代蜂蜜酒更干，有些由于桶陈年而具有葡萄酒般的品质。现在有各种各样的蜂蜜酒，现在是加入几乎与人类本身一样古老的饮酒传统的好时机。
调味品网wWw.tiaoweiwang.Com行业招商批发平台,提供食品,干货,香辛料,火锅底料,食品添加剂,复合调味品,酱油,醋,糖,香油,鸡精,调料,味精,番茄酱,芝麻酱等市场行情。