今天调味品网小编为大家分享关于食品、饮料、零食、特产、调味品的相关信息，希望给大家带来帮助！
血糖高的人建议不要饮用饮料，饮用矿泉水最好或凉开水最佳，如果必须喝的花，建议饮用无蔗糖、葡萄糖、0能量的饮品，一般以阿斯巴甜和安赛蜜为主料的苏打水，可口可乐的零度可乐，雪碧0卡、大连老汽水，苹果醋等。注，无添加的果汁不要喝，含糖量很高，在血糖正常的时候也可以喝一点功能饮料，红牛和乐虎，但建议最好不要喝，谢谢，望采纳！
最好不要喝。
主食：血糖高的话白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等最好都不要吃。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。
水果：为了保证足够的维生素供给，水果需要吃，但水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小时血糖<10mmol/L时，可在两餐或临睡前食用，但也要减少相应主食。
饮品：
酒类，主要含酒精，产热高，而其他营养素含量很少，故不饮为宜。可以考虑喝一些果蔬汁，苦瓜、魔芋、南瓜、紫菜、黑木耳、芹菜、银耳等都是降血压的食品，这些做成的汁或熬的汤都可以做为血糖高的网友的饮品。
此外，血糖高患者的饮食除控制糖类外，还应做到食品多样化，多吃高纤维食物，如粗粮、含纤维高的蔬菜等。
望您的血糖早日恢复正常~
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