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可不可以在家做胶原蛋白？
食品中的胶原蛋白大多是的胆固醇、脂肪并存，我们在家没有设备来分离，长期食用自制胶原蛋白会引发很多副作用。
可不可以在家做胶原蛋白？不合格胶原蛋白对身体有什么危害
1、食补原蛋白可导致身体酸性
鱼、肉、禽、蛋、等均为生理酸性。重量酸性食物会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高。导致发胖。解决方案：使用修复型胶原蛋白，综合身体酸碱度
2、在人体的转换率低会导致发胖
胶原蛋白是通过消化，分解成多种氨基酸之后再进入体内。以19种氨基酸为例，19种氨基酸相遇时，产生一个胶原蛋白分子。缺少一种氨基酸，都不能合成胶原蛋白。所以单一使用纯胶原蛋白，转化利用率几乎没办法控制。大量不能结合的氨基酸聚集体内，最终会转变为糖或脂肪。
解决方案：修复型胶原蛋白可以参考，最大限度实现转换利用。
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3、激素问题，含激素一是人为因素，很多产品为了满足消费者快速见效的要求，人为添加激素导致发胖。
解决方案：了解ACMETEA食品级安全标准。
4、含激素另一方面是原料，人工饲养环境中的原料避免不了药物和饲料中激素的残存导致发胖，远离人工饲养。解决方案：选择深海鱼可以避免激素问题
5、食补胶原蛋白会增加体内胆固醇
动物的真皮富含胶原蛋白，猪皮、牛羊皮、鸡皮鸭皮等禽类皮、鱼皮、禽类的翅膀和爪子、筋腱、筋膜、牛腩、牛筋、鹿筋、猪蹄、软骨和骨骼、肌肉里也有大量的胶原蛋白。
可不可以在家做胶原蛋白？不合格胶原蛋白对身体有什么危害
6、而对于植物，是不含胶原蛋白的，所以食补胶原蛋白主要来源是以上食物。
但长期使用会增加体内胆固醇。
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解决方案：网上搜索ACMETEA，比较专业，我也 才看了看，收获很大，网站做的也漂亮，只当养眼了。
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