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1、如果过量饮用，甚至完全以固体饮料代替饮水则可能引起一些健康问题。由于饮料中含糖量过高，过量饮用可导致糖摄入较多，能量摄入增加，引起肥胖。
2、固体饮料在制作的过程中添加的食品添加剂，长期饮用对不利于应用的吸收，严重的甚至会影响身体健康。
3、部分固体饮料在制作过程中会添加色素。长期摄入对身体健康也会造成不良影响。
清清宝固体饮料是可以每天都喝的，它里面主要的成分是一些植物提取物或者是一些益生元，所以对机体是没有伤害的。但是如果身体得到好转就可以不用服用了。它主要是针对体质偏热容易出现阳盛火旺的孩子，另外由于吃的食物难以消化所引起的上火都有很好的针对性。适当的服用可以缓解大便干燥，小便发黄，口气重，胃口差的现象。
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