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喝碳酸饮料对怀孕的影响
研究表明，男生长期喝碳酸饮料会降低蝌蚪成活率，备孕期双方若长期大量喝碳酸饮料，还可能造成胎儿先天发育畸形。
碳酸饮料主要成分为水分、白糖、香料、二氧化碳、碳酸、柠檬酸、磷酸盐、食品添加剂等。仅有水、糖类可满足机体所需要物质。若长期摄入磷酸盐、二氧化碳、食品添加剂等，可能对骨骼、牙齿、肠道消化等产生影响，引起/加重钙流失、骨质疏松、肥胖、胃肠道疾病，引起机体分泌紊乱，此时就有可能会对生育产生一定影响。
因此，饮用碳酸饮料弊大于利，适量饮用不会影响身体健康和生育能力，但长期大量饮用，可能造成不利影响。
备孕人群/妊娠期孕妇，应尽量避免饮用碳酸饮料，可饮用温水/牛奶等代替。同时建议多食用新鲜的蔬菜水果，注意饮食的营养均衡，保持愉悦的心情，适度进行运动锻炼，保持良好的生活作息。
怀孕之后常喝碳酸饮料影响可不小，你知道有哪些吗？
1.怀孕期间不能喝碳酸饮料。碳酸饮料会提高胎儿的兴奋性，容易导致胎动频繁，容易导致子宫收缩，增加早产或流产的概率。碳酸饮料也会影响钙的吸收。如果孕期喝太多碳酸饮料，很容易导致胎儿生长缓慢，影响骨骼发育。孕期要适当补充营养，合理安排饮食，多吃新鲜的水果、蔬菜、肉类和蛋类，促进胎儿发育。
2.孕中期和孕晚期要及时补钙。如果胎儿缺钙，很容易导致骨骼发育迟缓。平时要多注意晒太阳，促进钙的吸收，适量增强营养，这样可以促进胎儿的生长发育，有利于孕妇的健康。碳酸饮料中含有大量的砂糖，这些砂糖的味道往往会被强烈的刺激感冲走，但它确实存在。孕妈喝碳酸饮料会使身体对糖的摄入严重超标，降低体内葡萄糖浓度，造成孕期低血糖。
3.有些碳酸饮料含有咖啡因，对人体非常有害。孕妇喝了容易导致胎儿畸形，所以孕期注意不要喝碳酸饮料。碳酸饮料基本没有营养价值，含糖量高，容易导致妊娠期糖尿病。可乐等碳酸饮料含有咖啡因，容易导致胎儿畸形，影响肠胃功能。碳酸饮料中还含有大量的二氧化碳，容易导致孕妈供氧不足，导致胎儿缺氧。
4.其实汽水也像刚磨好的咖啡和绿茶一样含有咖啡因，只是成分与刚磨好的咖啡和绿茶相比。它要低得多，所以通常被忽略。咖啡因对身体的影响众所周知，它会持续引起子宫出血。很多女性朋友怀孕后都喜欢喝一些刺激健康的饮料，尤其是炎热的夏天，更像是喝酒。冰镇汽水，每天喝一罐饮料会导致宝宝腹部出现严重的智商问题，对胎儿有害对宝宝不太好。孕妇在购买汽水前要仔细考虑。
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