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据我的了解，如果你之前没有补充胶原蛋白的习惯，那初次补充应该增加用量，一个皮肤更新周期之后，皮肤有了一定的基础，就可以根据需要适当减少或增加用量了，专柜**也是这样说的。 效果是与蛋白的分子量以及你自身的吸收率成正比的，并不是越多越好，如果是大分子的根本不吸收，多了反而给你的身体增加负担了。 因为工作原因，我用过多个国家的各种胶原蛋白美容品，个人觉得100%纯粉末的是效果最好的，片剂的添加大量粘合剂对身体不好的，饮料大部分是水+果汁太甜，胶原蛋白含量很少，更是没什么实际意义，只是个心理作用罢了。 另外现在胶原蛋白来源很多，猪牛比较常见，大分子不容易吸收，较便宜。还有什么鸡软骨，是治疗关节炎的，虽然也被很多商家拿来说是可以美容。鱼鳞鱼皮比较少，小分子吸收好价格也高些，当然效果也是最赞的。 以上个人经验，根据你的具体需要自己选择吧。
只有一种
日本独家上市，添加Q10成份，让胶原蛋白更易被皮肤吸收！Q10成份能活化肌肤整体的细偶然性，令细偶然性肌能更活跃，为肌肤深层补充能量，带出充满神彩光泽的美肌。
由体内改善肌肤问题，护肤效果彻底持久
独有柔滑、修护配方，针对粗糙、干纹、松弛等各种问题，从体内补充柔滑修护元素，令肌肤彻底改善，回复柔滑透亮、紧致无瑕。
每支含有2600mg的HTC胶原蛋白，能最快到达肌肤及具最高吸收率，迅速补充支撑肌肤弹性、保持水份的元素，有效改善肌肤弹性，重拾紧致。HTC胶原蛋白能令皮肤胶原蛋白倍增，扩大储水空间，令皮肤的含水量时刻处于青春状态，肌肤尽显水盈饱满。
每支含有1mg Q10辅梅加强活化细胞组织，促进新陈代谢，增生胶原蛋白提升储水能力。
使用方法：每日一瓶 饭后服用 睡觉之前效果更佳！
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