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我本人长期从事运动锻炼，所以对于你这个问题，我算是比较精通了，能够提神缓解疲劳的饮料，最常见的小商店随时能买到的有：红牛，东鹏，尖叫，单价都在4--5元之间。能起到快速消除疲劳提神的作用。
我是个运动健身达人，每天早上会负重60斤跑步3公里，负重60斤，从一楼跑到34楼，而且我每天只吃两餐，晚餐不吃，早上晨练之前也是空腹，所以运动前我会喝一杯肌肉科技的氮泵，达到运动提神的作用，其实关于提神，目前用得比较多的，长期锻炼用的就是氮泵，如果是短时间，需要提神，可以喝红牛，也可以喝其他功能饮料，但是有一点，下午不能喝红牛。
记得有一次，下午三点多，我喝了一瓶红牛，结果导致我整夜失眠，所以你如果下午喝红牛，你晚上就别想睡觉了，红牛的提神效果，堪称是神一般的存在，太厉害，如果你要是晚上喝红牛，那你整夜都不可能睡觉，至少我是这样，那种滋味，真的，躺在床上翻来覆去睡不着，一直到大天亮。
另外，东鹏也是常见的提神饮料，还有尖叫，尖叫喝了也能提神，但是这些功能饮料不能经常喝，如果你口渴了，还是需要喝矿泉水和凉白开，如果长期喝这些功能饮料，会导致，失眠，身体器官得不到很好的休息，毕竟人只有进入睡眠状态才能让身体各个器官进入休息状态。
1、红牛
红牛就是最提神的一款饮料，不管你是否疲惫还是犯困，没有一瓶红牛是解决不了的，因为蓝瓶红牛中的有一种物质它也会令大家兴奋，甚至帮助提神，这样的一款饮料也是令大家非常喜欢，甚至爱打游戏的人更加喜欢了。
2、日加满
日加满大家在打游戏的人，都非常喜欢，即使在眼睛感觉非常的疲惫已极的的时候，一瓶日加满眼部疲劳的状况会全部消失，甚至日加满这一款饮料也可以补充一下身体需要的营养，现在打游戏的时候这款饮料也是必不可少的，虽然日加满是一种饮料，但里面却含有一种元素，对身体很好。
3、乐虎
这款饮料出现在市场上之后，一直是打游戏人群的热爱，因为这款饮料的价格也非常的平价，甚至一瓶乐虎能够缓解眼部的疲劳和自己头脑的清醒，如果在打游戏的过程中会出现头脑不清楚或者犯困的情况下，乐虎也是不错的选择，会对你有很大的帮助。
4、薄荷茶
草药茶助我提神，茶一直被认为是提神的首选，也许你仅仅局限于简单的绿茶、红茶或者是普通的茶叶，其实许多时尚而美味的药茶也是我们提神的好伴侣。喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式。
5、咖啡
咖啡提神醒脑，大多数办公人士首选咖啡。速溶咖啡对于紧张工作的上班一族太适合不过了，每当睡意惺忪的时候，来一杯浓浓的咖啡，立刻就能够提神醒脑、精神百倍。这都是咖啡中咖啡因的作用。一杯黑咖啡几乎不含热量，但它能够提供一些钾、镁、磷和60－90毫克的咖啡因。
以上内容参考?百度百科—红牛、百度百科—日加满、百度百科—乐虎饮料、百度百科—薄荷茶、百度百科—咖啡
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