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核心功效
排毒养颜、缓解疲劳、减肥瘦身
百香果柠檬茶的简介
百香果柠檬茶是由百香果、蜂蜜、冰糖、冰块、泰国柠檬薄荷制作的一道饮品。百香果柠檬茶的营养价值比较丰富，面含有大量的果酸，有清肺润燥、润肠通便的作用。
功效与作用
1、排毒养颜：百香果柠檬茶含有丰富维生素C、维生素A，可以帮助肌肤抗氧化，从而清除自由基。百香果中含有SOD有效酶成分，也具有抗氧化的作用。百香果柠檬茶有利于体内废物的排出，有排毒养颜、抵抗衰老的作用。
2、缓解疲劳：百香果柠檬茶含有多种氨基酸、维生素成分，以及大量的钙、磷、铁、钾等矿物质，可以起到生津止渴、利尿解乏的作用，适合口渴、疲劳等人群饮用。
3、减肥瘦身：百香果柠檬茶含有丰富的膳食纤维与超纤维，有助于推动肠胃的蠕动，可以增加胃部饱腹感，减少其他食物的摄入，并且能抑制人体对脂肪的吸收，因此，常喝百香果柠檬茶有利于减肥。
适宜人群
一般人群均适宜。
禁忌人群
无特殊禁忌人群。
不宜同食
无特殊同食禁忌。
食用方法
百香果柠檬茶：将小柠檬、百香果、薄荷叶洗净;把百香果切开将里面的水儿和籽儿一起倒入杯中，柠檬切片及薄荷叶也放入杯中;加入一勺蜂蜜，可以放几颗冰糖，之后用开水冲开即可。
百香果柠檬气泡水的做法和功效
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百香果和柠檬全是夏天的非常时髦的新鲜水果，酸甜可口，富含维生素C，汁多味美营养成分足，纯蜂蜜做为夏日极好的甜点和健康饮品食物，都是备受众多喜爱身心健康热爱美食的各位朋友的喜欢。
檬蜂蜜百香果的基本上素材内容，实际上在名字里就早已能了解，包含新鲜的的青柠檬、纯蜂蜜及其黄金百香果，只要我们制做的是健康饮品，因而还需要加一点水，可以选择凉开水或纯净水，我选择的是纯净水比较方便。青柠檬最好新鲜的的，得用软毛刷洗干净表皮，黄金百香果听说机壳越皱越甜，不然酸酸的，只要我们有纯蜂蜜，因此无需担心挑选哪一种。
百香果柠檬蜜这一方法都比较简单，消暑好吃，味儿贴心，制做的情况下除开需要注意采用高品质的食物，装百香果柠檬蜜的容器也至关重要哦，容器一定要高温消毒后再采用。这样做除开保持卫生，还能够延长食品的有效期，一起来看看吧。
黄金百香果6个/黄柠檬3个/纯蜂蜜100mL/密封瓶一个，黄金百香果割开取下果实，青柠檬用盐水洗刷干净，再换清水泡浸20min，青柠檬切约2mm薄厚的片，把籽挑掉，服用的情况下才不会有苦味。
在密封瓶底端先铺平一层纯蜂蜜，再铺一层百香果肉，放一层柠檬片，那样按一层纯蜂蜜一层百香果肉一层干柠檬片的次序反复累加，最终浇上一层纯蜂蜜再封罐放进冰箱可以储存一个月上下，在冷藏室3天之后就可以取下加一点冰块儿泡水喝，味道太好了。
搞好的青柠檬蜂蜜百香果该是一大罐的，你需要将它放进冰箱里冷冻存储，要想喝的情况下就拿出去倒上一点，味儿香甜，完全没有青柠檬的怪味。不过也不排除某些制做不成功的状况，例如做出来的或是酸酸的，那有可能是你放的青柠檬过多或纯蜂蜜过少，下一次能够持续改善
百香果和柠檬水一直都是泡果茶的最佳必备，两者都含有丰富的营养物质，都具有很好的食用价值，都深受人们的喜欢。那么两者搭配会有什么功效和作用呢?以下是我为你整理的百香果柠檬气泡水的做法，希望对你有帮助。
百香果柠檬气泡水的做法
主料：百香果1个，柠檬适量，冰块适量，蜂蜜适量，自制气泡水适量，薄荷叶适量。
做法
1. 百香果对半切开。
2. 把百香果的法和籽用勺子挖到杯子里。
3. 加入冰块。
4. 加入适量蜂蜜，倒入自制的气泡水。
5. 放入柠檬片。
6. 加入薄荷叶。
7. 盖上盖子，放上吸管，就可以开喝啦!
百香果柠檬气泡水的功效
1、消炎：百香果中含有多种维生素，能降低血脂，防治动脉硬化，降低血压。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。
2、排毒养颜机理：净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。
3、防治肾结石
柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。
4、提高免疫力
柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。
百香果柠檬气泡水的适宜人群
1.百香果对咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔疮等有很好的抑制作用。对喜欢喝酒的人来讲是特别有效的醒酒良饮，见效极快。防治高血压有特效。
2.精神、工作压力大的人吃百香果有好处。百香果柠檬内含尼克酸为细胞呼吸所必需，并参与体内很多代谢过程，起到抗癞皮病，防止精神抑郁等作用。天然百香果对中枢神经系统具有复杂的作用，具有全面神经安定作用。能够舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张引起的头痛。
3.失眠、焦虑的人可以吃百香果。百香果治能够疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象;舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、尿频、心慌;改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等;舒解神经紧张及极度焦虑所引起之所有不适感;改善情绪极度低落、精神过度焦虑。
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