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不建议孕妇喝冰红茶饮料的,因为冰红茶本身属于发酵过的饮品,里面含有大量的防腐剂以及人工添加剂,对胎儿的发育是极其不利的。
孕妇在孕期尽量喝纯天然、不含任何化学成分、添加剂、色素的饮料。可以选择市面上百分之百的天然果汁或自榨鲜果汁,也可以喝些酸奶、纯牛奶,白开水等,既能保证自身营养吸收,又能促进胎儿健康发育。
孕妇饮食注意事项
1.注意饮食平衡:整个孕期孕妇需饮食均衡,避免挑食的问题。保证多种食物的适量摄入,包括肉类、鱼类、蛋类、奶类、坚果、蔬菜、水果等。
2.避免暴饮暴食:怀孕之后特别是孕中晚期易出现容易饿的问题,需适量进食,避免暴饮暴食的现象,容易出现消化不良等问题。
3.避免摄入过多:在怀孕期间正常饮食加适量加餐通常可保证胎儿的正常生长发育,需避免因摄入过多,导致体重增加过快和巨大儿等问题。
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