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椰子汁的营养非常丰富，是将椰子肉榨出汁液而成的纯绿色饮品，含有大量植物蛋白以及十几种人体所需的氨基酸和锌、钙、铁等微量元素，是氨基酸含量较高的一种饮品!
超市卖的椰汁大家都知道是有可能要加一点化学防腐剂之类的添加剂，我们何不自己在家做一做，又营养，又健康，又放心，还便宜!超级简单!
1、买一台料理榨汁机（有的可忽略）
2、买回几个新鲜的椰子（根据需要选择数量）准备凉开水若干；
3、把椰子的硬壳剥去，削去褐色的皮取出椰肉，洗净晾一晾；
4、因家用榨汁机马力较小，我们需要把椰肉切成小颗颗才行；
5、把切好的椰肉放入榨汁机（根据榨汁机容量倒入多成少），倒入适量冷开水（喜欢喝浓点就水少一点）打开机器开榨；
OK，椰子汁就榨好了，你可以选择喝冰的和热的，那就是你自己的事了!
试一试，真的很简单的!
椰子汁的做法，椰子汁怎么做
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主料椰子1个 辅料红糖30g
步骤
红糖椰子水的做法步骤11.椰子开口小口，把椰子汁倒出备用
红糖椰子水的做法步骤22.椰子切开，用刮刨把椰肉一层一层刮下
红糖椰子水的做法步骤33.把椰子肉放入椰汁中
红糖椰子水的做法步骤44.加入红糖搅拌均匀
红糖椰子水的做法步骤55.盛出品尝
主料
椰子两只 冷开水四大碗
健康椰子汁的做法步骤
1. 椰子剥去硬壳，用刀削去椰子肉外面那层褐色的皮
2. 冲洗干净
3. 切成玉米般大小的粒，这是为了料理机着想啊，如果你家料理机很强大整块丢进去都行，但是不太建议，椰子肉实在很硬啊，家里有男人帮忙的话会更好
4. 切好的椰子肉分4次倒入料理机，加入和椰子肉等量的或者多一点少一点的冷开水水都可以，按照自己喜欢淡或者稠的程度加，半个椰子肉加一大碗水，打出来的椰汁还是很甜很甜的！
5. 打好的椰浆倒入豆浆袋，锅里出椰汁，我总共做了差不多一小锅哈
6. 喜欢热的可以小火加热喝，喜欢冷的还可以加入冰块冰镇喝！都是一级棒的说！
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