今天调味品网小编为大家分享关于食品、饮料、零食、特产、调味品的相关信息，希望给大家带来帮助！
为大家分享5种职场“高人气”零食，解馋又好吃，同时还能冲淡焦虑！
1.山药脆
说到适合在办公室吃的零食，咬起来“喀吱作响”，入口味蕾满足的薯片定是榜上有名。不过薯片吃多容易上火，不妨可以试试山药脆，口感相当，营养却要比薯片还高上数倍！
山药脆是由新鲜山药为主要食材，不含一丝化学合成剂，只用少量的盐和糖来增香增色，吃起来更安心。此外山药脆还采用非氢化植物油进行低温烘焙而成，不含反式脂肪，好吃营养无负担！
2.三川归黑豆浆粉
有人将豆浆称为“饮品界BAT”，它无论是从口感和营养方面都要比奶茶、饮料等饮品要略胜一筹，尤其是三川归黑豆浆粉，喝起来醇香浓郁，丝滑绵密也更加适宜人体吸收。
而且三川归黑豆浆粉的配料表非常简单，只有黑豆和黑米这两种食材，成分干干净净看得懂，让你喝得安心更放心！低聚异麦芽糖醇的加入更是为浓醇的黑豆豆浆增添一分甜，但却不会太腻，减腻不减甜，好喝0负担！
3.豆乳威化饼干
威化饼干松松脆脆的，解馋又好吃，也是很多95后、00后的童年回忆。不过市面上常见的威化饼干中糖分含量都比较高，常吃难免会给身体增添负担，不过好在同事给我推荐豆乳威化饼干！
它将多种豆子煮制后作为乳脂进行酥化，用黄豆粉搭配黑芝麻、榛子酱营造香醇口味，不加蔗糖、蛋奶，真正做到0添加。制作工艺采取紧致压层技术，酥松不掉渣，美味又营养，让你的每一口都是对身体的关照与养护！
4.海苔脆虾
作为深海美食的代表，虾吃起来味美鲜嫩，营养丰富，对人体也有很多益处。不过用虾做成的解馋小零食却非常少见，不过还好我发现同事刚买到的海苔脆虾，香酥好吃，每一口都是新鲜海味！
而且海苔脆虾选用深海大虾，肉质肥厚无腥味，坚持做到0添加，配料表干干净净看得懂。它是采用高温杀青以及真空低温脱水工艺制作而成，锁住营养不流失，独立包装，开袋即食，让你实现吃虾自由，随时随地给身体补充营养！
5.七度方益颜糕
应该没有人能够抵挡甜点的诱惑吧，尤其是工作到下午，身心疲惫，和同事们一起喝奶茶、吃甜品，无疑是给枯燥的生活增加一丝甜味剂。不过这对于有身材管理需求的人们来说，这些美味的下午茶却是赘肉的“来源”！
希望能帮到你，祝你好运来
腌制零食制作方法
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导语INTRODUCTION在办公室工作的间隙，吃一些营养好又美味的零食可以及时补充勤奋工作消耗掉的能量，让人一整天精神满满，精力充沛，好吃的零食还能够缓解工作上带来的压力。零食好吃，也要注意场合，办公室毕竟是个工作的地方，选择合适的办公室零食才是正确的上班之道，适合办公室吃的小零食除了健康美味，还需不影响正常的工作状态。这次小编带来办公室零食全攻略，推荐合适又美味的办公室零食，让职场“零食控”们在办公室里也能享受休闲的小食光。
办公室适合放什么零食THEHEADLINES食用方便：不能很油，或者汁水太多，要不容易弄脏手，不然还怎么码键盘。还要体积小块，便于食用。气味小：不能有很浓的味道，容易影响其他人，万一有同事不喜欢这些味道，会引起不适。声音小：吃起来声音不大，不会影响到身边其他人，影响工作氛围。便于存储：最好是小包装，一次一小包，不用担心开了包装袋需要一次性吃完，还便于分享。易消化：营养丰富易消化的零食，既能保证身体的正常营养需求，又不会给胃部造成负担。办公室零食买什么好THEHEADLINES01新鲜水果推荐力度强烈推荐推荐理由新鲜水果富含维生素和纤维素，对人体健康非常有好处，办公室白领多吃水果还能预防久坐不动而引起的便秘，还有缓解工作压力引起的皮肤不良状态。品种推荐办公室可以选择小巧新鲜，吃起来方便的应季水果，比如草莓、圣女果、葡萄、橘子、香蕉等，苹果、香梨之类洗一洗就能吃的水果也不错。像西瓜、火龙果、哈密瓜这些比较大的水果，也可以买现成切好的水果盘。榴莲这些味道重的就不推荐了。选购注意①懂视网编辑认为水果一定要挑选新鲜的，新鲜的水果营养保留的较多，而且对人健康也比较好。②尽量选当季当地的水果，一来价格优惠，二来能保证新鲜程度。③不要一次性买太多水果，有些水果容易变质或者熟透，口感也不好了。进口牛油果6只单果约100g-150g中果￥69.9月销:1000+店Dole都乐旗舰店>>国产树上熟红心火龙果4粒装大果单果400-500g生鲜新鲜水果￥29.9店水果京东自营专区>>Zespri佳沛新西兰阳光金奇异果特大25-27个原箱装单果重约124-145g猕猴桃生鲜水果礼盒￥199评论:487万+店Zespri佳沛自营旗舰店>>>>02奶制品推荐力度可以多吃推荐理由各类奶制品当中含有非常丰富的蛋白质，氨基酸和矿物质以及微量元素，所以对人体来说是非常好的一个营养品。含有丰富的矿物质，包括钠、钾、钙、镁、氯、磷、硫、铜、铁等。还含有几乎所有种类的维生素脂，溶性维生素A、D、E、K，各种B族维生素和极少量的维生素C。奶制品中还含有大量有机酸和生理活性物质。是补充蛋白质、补钙、维持机体健康的良好食物。哪种好奶制品首选鲜牛奶和酸奶，这两种奶制品奶的含量高，各类营养元素保存得最好，而且酸奶中的益生菌还能保护人体肠道健康，增强肠胃消化功能，营养成分更容易吸收。奶酪也不错，浓度比酸奶更高，近似固体食物，营养价值也因此更加丰富。至于乳饮料和的奶片等，营养价值稍低，真正的奶含量较少，添加较多其他物质，含糖量也高，不适合吃太多。选购注意①选择知名品牌的产品，奶源健康有保证，而且生产工艺成熟，味道和营养保存方面做得相对较好。②注意看生产日期和保质期，有些纯牛奶和酸奶的保质期很短，只有几天，不要购买保质期外的产品。③注意储存方式，鲜奶和酸奶需要冷藏，如果办公室没有冰箱，可以选择其他无需冷藏的乳制品。伊利金典有机纯牛奶250ml*16盒新老包装交替发货￥79.93个商家评论:838万+店伊利牛奶自营旗舰店>>网上超市>>￥94.9伊利牛奶品牌旗舰店>>￥92.8蒙牛特仑苏纯牛奶250ml*16礼盒装新老包装随机发货￥69.95个商家评论:500万+店蒙牛自营旗舰店>>蒙牛自营旗舰店>>￥85.9蒙牛自营旗舰店>>￥73.1蒙牛品牌旗舰店>>￥69.9蒙牛自营旗舰店>>￥86伊利纯牛奶250ml*21盒/箱全脂早餐牛奶￥59.94个商家评论:838万+店伊利牛奶自营旗舰店>>网上超市>>￥67.9伊利旗舰店>>￥67.2伊利牛奶品牌旗舰店>>￥65.6>>03坚果果干推荐力度适量吃点推荐理由吃坚果可以补充微量元素，促进酶和辅酶的生成，坚果当中含有丰富的多不饱和脂肪酸，对人体有很大的好处。坚果中的营养成分可以补充大脑所需要的营养，保护心脑血管的健康，抵抗身体衰老，增强体质。果干虽然流失水分和一些维生素，但是其他营养元素都浓缩在里面，还是有一定的健康价值的。51Dongshi网小编提醒，坚果油脂含量高，吃多了容易发胖哦。哪种好对于日夜对着电脑的上班族来说，多吃花生、开心果、核桃、碧根果等坚果对视力和脑保健都有好处。如果便秘，可以选择松子、杏仁等坚果，不仅可以抗衰老，还有润肠通便的功效。如果感到疲劳和食欲不振，选择蓝莓干、芒果干、草莓干、菠萝干、葡萄干等营养丰富又开胃促消化的干果最适合不过了。选购注意①上班族可以选择一小包一小包装好的那种坚果，吃一包开一包，方便存储和食用。②尽量选择没有调味、原味的坚果，很多坚果有什么五香口味、香辣口味等，吃多了口渴，还不健康。③果干也尽量选择没有调味的产品，有些果干添加很多调味剂，增加甜度，也是对健康不好。百草味1358克团圆礼盒8袋坚果组合送礼优选￥892个商家评论:245万+店百草味自营旗舰店>>百草味旗舰店>>￥99良品铺子坚果零食大礼包礼盒2003g/11袋每日干果整箱零食年货送礼￥148月销:100+店良品铺子旗舰店>>三只松鼠_坚果大礼包1413g/8袋零食每日混合干果送礼礼盒礼品￥982个商家月销:3000+店三只松鼠旗舰店>>网上超市>>￥98>>04三高类零食推荐力度尽量少吃理由
①高糖：高糖零食里面大量的糖粉为口腔内细菌提供了生长繁殖的良好条件，有损口腔健康。另外，糖分被过多地摄入到体内，会使肌肤变得粗糙、暗淡、发黄，过剩的糖分排泄之后还会在脸上产生色斑、色素沉着、黑痣。除此之外危害还有加速衰老、容易导致肥胖、增加肾结石的风险、糖尿病风险增加50%、造成内分泌紊乱、降低营养素摄入量、导致骨质疏松和骨折等不良影响。
②高盐：每日摄入食盐超过6g就算高盐，我们在日常饮食中摄取的盐分已经足够，零食中含有盐分容易使得摄入盐分过多。高盐饮食与高血压、心脏病、肾脏病及诱发脑出血等的发生有直接关系。此外，还导致容易发生骨质疏松症甚至骨折，对胃黏膜会造成直接损害。
③高油：经常食用油腻的食物会导致肥胖、高血脂、脂肪肝、高血压、糖尿病、心脑血管疾病的发生。吃得油腻的人更容易发脾气、愤怒以及焦虑。另外，高油饮食会使得皮肤出油增加，容易长痘痘。
1、蜂蜜腌柠檬，把柠檬切成片，放在罐子里浇上蜂蜜让每一片柠檬都沾上蜂蜜，再用保鲜膜封住放在冰箱里，放上个三五天就可以了，酸酸甜甜又清香超好喝，美容排毒减肥。
2、减肥有一个很好的饮料，山楂、柠檬片、陈皮、菊花加水煮沸，因为陈皮有甜味，所以不用放糖。煮好后滤去渣，放冰箱冷藏，平时当水味道好还去脂瘦身！
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