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喝碳酸饮料会不会发胖的关键，不在碳酸，而在糖！
再怎么喝苏打水也不会胖
碳酸饮料也没啥神奇的，不过就是往水里冲了点二氧化碳。关键还是看在不加这些CO2前，饮料里有什么。如果什么都没有，就是苏打水，你可以放心喝，完全不必担心会不会发胖。
但如果饮料里含大量糖分，那么长期喝发胖是必然的。可乐一般含14%糖，至少8块方糖。如果你特别喜欢喝，那就选低糖或者零度吧，尽管也有各种各种的问题，但从热量上讲要好一些。
不建议喝碳酸饮料不仅仅怕发胖
有些锅确实不该碳酸饮料背，但爸妈们专家们天天朝它们拍砖，是因为它里面真是没啥好东西。
色素、香精、增稠剂、稳定剂、防腐剂：各种添加剂层不出穷，你说不用怕，都是符合国家安全标准的，这倒也没毛病。但这种也没啥好处的东西，为啥非得喝呢。
酸性损害口腔：这些饮料都是酸性的，如果你不喝完马上漱口或者刷牙的话，这种酸性环境确实对牙齿不好。
咖啡因：咖啡因会刺激中枢神经系统，对于身体还处于发育阶段的青少年来说，过多摄入确实不好。
还有让你胃口大开，摄入了原本可以不吃的过多食物，这个大家自己都有感受了。
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