今天调味品网小编为大家分享关于食品、饮料、零食、特产、调味品的相关信息,希望给大家带来帮助!
1、综合健康果菜汁
材料:苹果1个青椒80g苦瓜110g荷兰芹120g大黄瓜150g
做法:(1)将青椒,苦瓜,荷兰芹洗净切小块,加些冷开水一起放入果汁机打汁。(2)苹果,大黄瓜洗净去皮,切小块放入如上菜汁一起打成果菜汁即可。
功效:可增强抵抗力,降血压,整肠及减肥,美容养颜等功效。
2、芦笋果菜汁
材料:芦笋80g荷兰芹80g苹果1个柠檬半个
做法:(1)芦笋与荷兰芹洗净切小段,加入少许冷开水放入果汁机打汁。(2)苹果、柠檬去皮切小块,放入如上的菜汁中一起打成果汁。
功效:富含丰富维他命B1与B2,强化心脏功能。
3、柳橙牛乳汁
材料:柳橙1/2个牛乳140cc绿豌豆60~70g蜂蜜适量
做法:柳橙切小块与牛乳,绿豌豆,蜂蜜一起打汁即可。
功效:此果汁含丰富的维生素与钙质,是运动后的好饮料。
4、西瓜汁
材料:西瓜200g柠檬1/2个蜂蜜适量冰块适量
做法:西瓜切皮去籽后切成小块,柠檬去皮也切成小块与蜂蜜和冰块一起打成西瓜汁。
功效:有沙除浮肿,利尿等作用。也是炎夏消暑的好饮料。
5、奇异果汁(奇异果即弥猴桃)
材料:奇异果2个牛奶200cc蜂蜜适量冰块适量
做法:奇异果削皮切小块,与牛奶,蜂蜜及冰块一起打汁即可。
功效:奇异果含高量的维生素C,能消除疲劳,有益于食欲不振,高血压病患。
1、取苹果一个,洗净后去皮,切成丁,放入榨汁机内。
2、取梨子1个,去皮后切成丁,同样放入榨汁机内。
3、将去皮后的菠萝切成两半,取其中一半切成丁,放入榨汁机内。
4、再取一个水仙芒,洗净后使用水果刀将其沿着果核旁边切开,使用小刀在上面横竖划开,将果肉取下放入榨汁机中。
5、取哈密瓜100g,去皮后切成丁,倒入榨汁机中,拿起榨汁机摇一摇,让其中的水果丁混合起来。
6、再在其上倒入200g的酸奶,同时加入1升左右的温开水(榨汁机内有刻度,大家可以根据刻度以及个人口感添加温开水哦),盖上盖子,启动榨汁机。
7、十分钟左右,香甜且富含多种维生素的混合酸奶果汁就榨好了,将其倒入果汁杯内,随时都能喝。
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