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燃力士中含有多种天然成分，像绿茶、瓜拉纳、生姜，他们可以起生热反应，提升人体新陈代谢，起到燃烧更多脂肪的作用。再比如说燃力士中还含有牛磺酸，既能保护心肌增强免疫，还能起到促进新陈代谢的作用。通过这些健康成分协同，燃力士就成为了一款能帮助减脂的饮料。尤其健身前半小时喝上一罐，健身效果最佳。而且燃力士本身就是一款0糖0脂肪0热量的饮料，所以就算晚上喝也不需要担心长胖。对啦，燃力士最近还推出了粉剂装，功效和罐装的差不多，就是携带起来更方便啦，也推荐你试试！
你好！健身要喝有含有矿物质，平衡体内溶液，富含维生素的饮料。含有矿物质的饮料可以补充能量，缓解运动后的疲劳，平衡体液型饮料能够被机体快速吸收，补充机体所需要的营养，维生素饮料有利于提高机体免疫力和肌肉耐力，促进机体的恢复。
1、矿物质饮料
在健身时多喝富含多种矿物质的饮料，例如含有钾、钠、镁、氯、钙等多种矿物质的的功能型饮料，保证体内的电解质平衡，补充能量，缓解疲劳。
2、平衡型饮料
选择等渗或者低渗型的运动饮料，这种饮料有利于身体的快速吸收，迅速满足机体需要的营养物质，平衡体液，以防在运动后出现脱水现象，保证运动后身体的健康。
3、维生素饮料
饮料中含有的维生素对于机体在运动后的恢复有很大的作用。如维生素C或者维生素B，具有抗氧化提高机体的免疫能力和肌肉耐力得作用，补充体内所需的多种营养。
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