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流汗后，喝矿泉水会造成血液稀释，使更多的水分从汗液中丢失，还容易产生肌体的电解质平衡紊乱。盐典这款产品除了蕴含一般饮料中所含有的成分外，还含有不及1%的其他物质，即无机盐和维生素。这些可以加快饮料中的水在肠道内的吸收。水在肠道吸收后很快进入血循环，使出汗造成的血的容量的下降尽快恢复，从而减轻运动中的心脏的负担。
一种喝法，增加不同风味。
雪碧加盐之后气泡会增加，据悉口感更佳。传雪碧加盐能解渴又补充体力，所以在流汗之后，这样的饮料搭配似乎也是不错的选择。
因为雪碧加盐这个喝法在日常生活中很常见，所以对于雪碧加盐或会出现的不良反应，现在并没有被过多的提及，而关于雪碧加盐的更多作用，外界也是各说各话，并没有具体的说明，不过按照正常来说，雪碧是甜的，而盐是咸的，这一咸一甜的搭配似乎并不是很合理，所以建议在雪碧加盐时也要多加考虑。
雪碧加盐的危害
雪碧加盐是大家很喜欢的组合方式，其实谈及雪碧加盐的危害，其实主要还是指雪碧本身的危害，因为是碳酸饮料，即使是加入了盐，似乎危害度也没有减少很多。而下面我们可以具体谈谈雪碧喝多了的危害有什么。
对牙齿方面的伤害很大，一般像是雪碧可乐等碳酸饮料对牙齿的伤害是很大的，因为雪碧中含有大量的糖分；由于雪碧本身是一种碳酸饮料，所以大部分都含有磷酸，而磷酸导致骨质疏松，也会损伤牙釉质，所以为了牙齿健康，最好还是不要过多的饮用雪碧。
对胃不好，长期饮用碳酸饮料会导致夜间胃痛。专家结果发现，过多饮用碳酸饮料会导致睡眠时出现胃痛。因为碳酸饮料中含有较多的酸性物质，从而导致胃中酸度增加，进而产生不良的刺激作用，甚至会损害胃黏膜；而释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，可能造成肠胃功能紊乱。
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