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牛奶的营养价值非常的高，可是现在的市面上的牛奶的种类真的非常的多，而且因为种类多，所以功效其实都有些细微的不同，女性平时的时候都是随便喝的，但是在人工流产了之后就不应该那么随便了。那么人工流产后喝什么牛奶好呢?
人工流产后喝什么牛奶好人工流产后可以喝牛奶，以及蛋白质含量高的食物，因为流产后身体虚弱，需要补充营养，促进身体恢复，只要是不吃寒凉及辛辣刺激性的食物就可以了。流产后一个月内要注意休息，避免劳累，禁止性生活。同时要注意保暖，避免受风寒着凉。可以鱼汤鸡汤，牛奶，豆浆，鸡蛋等！
人流后喝纯牛奶很好，也很营养，不过，不要光喝牛奶，最好喝点老母鸡汤，排骨汤等等大补之汤，这样对你身体恢复较快些．如果你是大胎流产，药方面吃点益母草膏．平时多注意，不要到吹风口去坐，不要吃辣的，不要吃酸的，不要长期看书，不要长期坐着，不能太劳累，就跟坐月子差不多，小月份的平时也要注意，以免以后会落下病根。
喝普通的纯牛奶就可以，但不要喝凉了，适当的热一下，人流术后少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，合理膳食，加强营养。避免剧烈运动，避免受凉，避免熬夜，注意个人卫生，勤换内裤，定期复查，术后禁性生活一个月。一般来讲，只要是合格的牛奶，均是可以适当饮用的。建议适当注意多休息，注意适当加强营养，是有必要的。
牛奶的营养价值牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级。牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。
婴幼儿喝牛奶能促进智力发育。牛奶中的乳糖被消化解时生成1分子葡萄糖和1分子半乳糖。半乳糖是构成脑和神经组织的一种成分。所以，牛奶能促进智力发育。少年儿童喝牛奶能促进 身体生长发育。据试验证明：少年儿童每天500毫升牛奶的比不喝牛奶的，（经1年的试验）体重和身高增长近1倍。
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