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月子里是可以喝果汁的，可以适当喝一些，但是不能喝凉的，可以热一下再喝，要喝新鲜的果汁。新鲜的鲜榨果汁是有很好的营养的，可以补充维生素和膳食纤维。可以促进消化，美白，补充营养和水分。
不能喝凉的果汁，水果可以选用一些温性的水果，像荔枝、桃子这些。而且喝果汁也不能喝太多，要适量。饮食要营养均衡，不能吃冷的东西。不能吃生冷刺激的食物，注意家里的通风，不能着凉。同时也要注意个人卫生
一般来说月子期间是不能吃寒凉的食物的，如果是果汁最好是也是热了之后在喝，月子期间最好是喝一些比较有营养的汤水，可以促进乳汁的排放以便更好的进行母乳喂养。果汁里面还是含有比较丰富的维生素的，但是对于月子期间的女性最好还是将果汁弄热之后在吃，月子期间不要辛辣、油腻或者是寒凉的食物。
月子期间要注意多多的卧床休息，在休息一周之后可以适当的走动，月子期间要最好保暖工作，千万不要让自己受凉或者是感冒
通常坐月子的女性，在膳食方面依旧需要精心呵护，而不是在生完孩子之后，就可以随意的吃喝了。椰子汁饮料作为一种营养价值丰富的，天然的饮品，是很多人都喜欢的。但是，女性在坐月子期间可以喝椰子汁饮料吗？
答案是否定的，在做月子期间不可以喝椰子汁饮料。因为椰子汁饮料属于生冷性的饮品，而且作为饮料来说，配料表里肯定有防腐剂的添加，女性因为刚刚生产完，身体还比较虚弱，抵抗能力也不强，喝完椰子汁饮料肯定会对身体有影响的，最重要的是，婴儿要和奶，那么，也会对婴儿造成不好的影响。所以最好不要喝椰子汁饮料。
但是椰子本身是具有十分高的营养价值的，有消暑，止渴的功效。可以帮助坐月子的女性清火，治疗便秘等。虽然不能喝饮料，但是可以把椰肉做成粥，或其他的加热的食物，就可以吃了。
不是所有坐月子的女性都可以吃椰子，因为椰子汁本身含有极高的糖分，所以有糖尿病的女性是绝对不可以吃的，身体不好，胃口不好，容易发脾气的女性也不适合吃。
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