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上了年纪胶原蛋白就会渐渐流失，垮脸、衰老、细纹更是日益明显，抹再贵的精华、画再精致的妆容都掩盖不了自身的老态！基础护肤真的已经不够了，内调和护肤真的同样重要
1、汤臣倍健胶原蛋白口服液
2、Swisse家的胶原水光瓶
3、Swisse胶原蛋白水光片
4、官栈鲜炖花胶
5、unomi小满瓶
下面说下我用过的胶原蛋白补充剂吧，可以给你做个参考！
1、汤臣倍健胶原蛋白口服液
参考价：220
这个汤臣倍健Yep小粉瓶?，背靠大品牌！研发实力这块就很可！每瓶里面都含有6000mg胶原蛋白肽?珍稀鲣鱼弹性蛋白肽，搭配上酵母提取物+壳寡糖，都是贵妇级的精华成分！经常服用有助防止皮肤老化、提升肌肤水性，打造年轻水润肌肤，属于小分子的，喝进肚子里很快就能被身体吸收了。口味是甜甜的荔枝味，0蔗糖的这一点很好，不会特别的甜，是很温和的味道，特别的好喝！
2、Swisse小Q瓶血橙VC胶原蛋白肽精华饮料
参考价：?229
这款小Q瓶，每瓶含有血橙、玻尿酸、烟酰胺等，还有每瓶5100mg的胶原蛋白，而且其中胶原蛋白分子是更容易被肠道吸收的大小，能够尽量保证直接到达肌肤底层，让皮肤从内而外的补充胶原蛋白。除此之外，玻尿酸成分能够为皮肤保持水分，可以想象一块吸了水的海绵和干瘪的海绵，肯定是吸了水的海绵更有弹性。胶原蛋白与玻尿酸的结合，一起将皮肤支撑起来，让皮肤光滑水润。
3、Swisse胶原蛋白水光片
参考价：749
这款水光片是Swisse的胶原蛋白元老，也是回购率最高的胶原蛋白产品。胶原蛋白+玻尿酸的抗衰逆龄王牌组合，可以同时补充胶原蛋白和玻尿酸。此外，这款水光片还添加铜、维生素A、C、E等复合成分，改善皮肤健康。其中，维生素A能促进皮肤细胞增殖、表皮层更新，对修复肌肤有较好的作用;维生素C、E和铜则能共同抗氧化，减少紫外线对肌肤的损伤;维生素C和铜还参与胶原蛋白的合成，延缓肌肤衰老。这些复合成分与胶原蛋白、玻尿酸共同作用，能够达到1+1大于2的复合补充效果，更加有效地抵御肌肤老化，塑造水润Q弹的肌肤。
4、官栈鲜炖花胶
参考价：669
花胶是天然滋补食材，素有“海洋人参”之誉。花胶含有优质蛋白质、20种活性氨基酸、10种活性因子、透明质酸等优质成分，是健康低热量的珍贵佳品。
别小看这一瓶，它可不简单，采用纯牛乳和红鳘鱼胶煮炖而成，每瓶足足有7200±mg的蛋白质和5000mg的胶原蛋白，每一口都是满满的胶原蛋白和丰富的营养！除此之外还有透明质酸、活性氨基酸等营养成分。新出0蔗糖口味，给追求精致的女生满满的安全感，减脂控糖期可大胆入！
5、unomi小满瓶
参考价：198
这款每瓶足足有11.1g胶原蛋白肽，这在市面上属于金字塔顶级别的了。鱼胶原蛋白肽在配料表第一位；复配了鲣鱼弹性蛋白肽双管齐下效果更好；烟酰胺能美白；西西里血橙所含维c能促进胶原蛋白的合成；玳玳花提取物以及桑葚等莓果提取物是超强的抗氧化剂。最重要的是，不含糖，不含任何激素和防腐剂，既不用担心长胖也不用担心长期饮用的安全问题，可以放心地变美。
作为教师或者白领人员，下午都会有着相对愉快的办公室氛围，但是并没有太多时间去喝下午茶，下面我就给大家安利一些适合作为办公室下午茶的饮品~
1、精品冷萃咖啡液
参考价格：7.9元/32g
这款咖啡和茶系列，不仅性价比高，味道也很过关，趁秒杀囤一波，做冰咖啡和冷泡茶，再合适不过啦。
我最喜欢的就是这支巴西喜多拉的冷萃，如果你是精品咖啡爱好者，就一定能喝得出来，有在用心选原料。而且可以常温保存，撕开即用，冷热皆可很方便。
2、精品挂耳咖啡包
参考价格：9.9元/30g
如果你想在咖啡里喝到西柚、菠萝、花香甚至酒香这些风味，相信我买挂耳。夏天可以用冷泡挂耳做特饮，咖啡+气泡+柠檬，是我夏日最爱的喝法。
3、原叶袋泡茶
参考价格：1.9元/3g
这款泡茶采用铁观音故乡安溪的原叶茶，茶汤清亮带独特兰花香，加上冻干白桃和苹果粒增加果香。 无论冷冲热泡，都是一款好喝的小甜水。
夏天一定要试试冷泡呀，入口甜津津的回甘更加突出，有种喝到水蜜桃果汁的感觉，每天都要咕咚咕咚喝上一大壶。
4、元气森林西柚味气泡水
参考价格：10元/380ml
既能解决馋嘴又喝不胖的饮料，元气森林的西柚味气泡水必须上榜。0色素0甜味剂0防腐剂0脂肪，西柚味很浓郁，甜度刚好，甜分99%都来自于水果本身哟！
西柚碰撞气泡水，冰镇一下，清爽解腻又带劲儿！还有7种人体需要的维生素和矿物质，尤其是VC和烟酰胺，好喝又健康！
5、鲜果杨梅汁/西梅汁/芒果汁
参考价格：12元/500ml
这是实实在在用鲜杨梅榨的，原汁含量达到 50 %，一口下去酸酸甜甜，每一口都是纯纯的杨梅果香，凉爽感爆棚～
还可以把它做成杨梅冰沙，放到冷冻层中，待它结冰后再拿出放置为半融化状态就可以啦。冻成冰沙味道更加浓郁，冰凉的果泥在舌尖融化，让夏日的幸福感无限延长～
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