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许多驾驶员朋友们都遇到过开车犯困的状况,这也是很一切正常的事,但也是极不安全的个人行为,会直接影响驾驶。开车犯困大部分是因为休息不好、精神面貌差造成的,许多情况下,只需有充足的睡眠便能够防止。但有时候是人体生物钟的缘故,到点发困,很多人困扰在此。想睡觉一瞬间保持清醒的方法有没有?下边就教你这几个常用招式驾车提神醒脑的方式。
1、泊车主题活动
假如在驾车时感觉累了,提议把车停在安全性正规的地区,下车时主题活动主题活动,能够提神醒脑。如果是在太困,那么就歇息一会,歇息15-二十分钟上下为最好,歇息后驾车更保持清醒。
2、洁面
洁面是个好用且合理的提神方法,尤其针对冬季,洗把凉水脸使你猛然保持清醒,因此假如开车犯困得话,去洗把凉水脸吧。
3、室内通风
许多情况下开车犯困的一部分因素是因为车里气体不商品流通,大脑缺氧所致使的,室内通风,吸气窗前的清新空气能够提神。
4、激情歌曲
能够听一些较为热情的,相近摇滚乐、dj电音、DJ或者饶舌种类的音乐,较为有节奏感,能让人激动起_,处在兴奋情况,能够头脑清醒,进而消除疲劳。
5、泡泡糖、润喉糖
嚼口香糖能够使嘴唇维持健身运动,而针对糖块,最好清爽少糖的润喉糖,由于糖份过过高使血糖升高,非常容易造成犯困,清爽的口味有刺激性效果,能够防止发困。
6、提神饮品
远途安全驾驶备好提神饮品,一些带有茶多酚的饮品,如现磨咖啡、红牛饮料等,能够提神。但是,这种饮品很有可能对一部分人合理,但对另一部分人却没有什么效果,这主要是因为每一个人的身体素质不一样,效果因人有所不同的。
7、双飞人、清凉油
双飞人和清凉油都是有提神醒脑的功效,涂抹在前额或是太阳穴位置上,有刺激性效果,能够有效的缓解疲劳。必须特别注意的是,不用涂抹过多,并且在涂抹时要避免双眼,终究刺激较强,非常容易影响到双眼,造成落泪,危害视野。
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