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可以根据自己的爱好选水果，打成汁，再冻几块冰块，放进去。
1、冰饮料虽然能给人带来暂时的舒爽，但如果大量饮用，则会导致毛孔排泄不畅，肌体散热困难，余热蓄积，极易引发中暑。
2、此外，冰饮料、冰水、冷饮等的温度一般要比胃内温度低20℃~30℃，大量冷饮进入体内，很容易刺激胃肠道，引起血管收缩、黏膜缺血，从而减弱胃肠消化功能和杀菌力，造成痉挛性疼痛，甚至导致腹痛、腹泻。
果醋椰浆冰饮的做法及制作方法详细介绍菜系及功效：私家菜 清热去火食谱 工艺：其他
果醋椰浆冰饮的制作材料：
主料：苹果100克
辅料：醋500克,椰浆110克
果醋椰浆冰饮的特色：
酸咸脆嫩，清香爽口，补肾清热。
果醋椰浆冰饮的做法：
1.将苹果洗净，对剖去核，连皮切成小块，放入榨汁机内。
2.加入苹果醋，椰浆，冰块及凉开水。
3.打匀装杯，撒入白糖即可。">
果醋椰浆冰饮的制作要诀：
冰块8块，凉开水500克
试试看！
o(∩_∩)o...香蕉剥了皮、冰冻的纯牛奶弄成小块（或者直接用冰格冻成奶冰格）、一些白糖，在搅碎机里面搅和几下。就成了香蕉奶昔了，如果搅的次数少，不是特别碎的话，吃起来有些刨冰的口感。放在小碗中，用小勺子一勺勺吃着,,,,,,,芒果奶昔比香蕉奶昔好吃的。未来，还计划尝试：葡萄、樱桃、西瓜、木瓜、哈密瓜......这个季节能够买到的水果都来奶昔吧。这个夏天，用牛奶、白糖、水果，就可以冰凉一夏了。至少，少了市售冰品中的乳化剂、增稠剂、味素、色素了吧。成本，其实不低，重在货真了。
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