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毛不易，是我最爱的男神之一，虽然之前嘴上说着，很多科学的瘦身方法不适合自己，但是他依旧坚持，每天只吃两顿饭，而且拒绝好朋友的约饭邀请，要知道毛毛本来就是一个特别爱吃的人。在减肥的期间，让他最难受的就是吃不饱，很多自己以前非常喜欢吃的东西，都吃不了了。
因为食物是胖的主要恶势力来源，每天的只能用蔬菜和水果来代替，想想都很难受，但是结果还是好的，他瘦下来了，比之前更好看了。而且他还和张绍刚老师一起运动，为了能瘦下来，他做了太多太多的事情，而他能瘦下来的两个技巧推荐给大家。
首先，我们需要找到自己发胖的原因，这样才能让减肥的效果更加明显，效率更加高。毛不易，他也分析了自己胖起来的原因：非常喜欢吃东西，还经常大晚上吃宵夜；经常和朋友聚会喝酒；生活压力大，每天熬夜早起。
所以说我们就应该一需要有针对性地减肥，注意身体的健康。每天定期的运动是非常重要。比如说做一些运动啊。即使是饭后走一走，也比坐在那里一动不动要好得多，跟盲目地胡乱减肥相比，这样子减肥难度更低，效率也高，值得推荐给大家。还有一种方法就是改善饮食。之前在一档综艺中，毛毛给大家展示过自己的冰箱，里面是各种蔬菜、粗粮，数量多的眼花缭乱，所以说明星都在用的这些方法，大家都可以试试。
女人在经历情伤后一般会有什么表现？如题，这是一个很难回答的题，为什么这么说呢？因为，首先，不同的个体对不同的事情，她的应对方式是不一样的。这跟她的性格、她的情感经历、以及身边人的影响有关系。
1、乐观的人会坦然接受现实，意识到这只是人生里程的一段路，虽然令人痛苦，但不是自己一个人的错。或许还能从这段失败的情感中找到自己的弱点，完善提升自己，迎接更好的人生。当然这样的女性少之又少，因为这是相当理性和豁达的女性才有的应对方式。
2、大多数女人都是比较感性，而且因为这种失败情感经历的打击，情绪低落、不同程度抑郁的人也是有的，有的还会产生自卑心理、有的会产生怨恨心理。但是这些又跟性格有关系，性格稍微开朗的人，可能消沉一段时间自己就能走出来，重新开始新生活。
3、但很多女性在经历一段情伤之后，会受伤，认为男人不可信，爱情不可信。甚至更有甚者，认为天下男人都是骗子，他们从此都不敢再相信男人。有的人在一段感情里太投入，或者曾经的那个对象对自己太好，而导致自己依赖心太重，而当感情一旦破裂，那么她会产生极度痛苦的心情，因为她太依恋那种被人宠的感觉。也有的女人，因为一段感情激烈而又浪漫，但是那种热烈的感情因为过度而寿命更加短，而有些女人无法一下子从那种热情中走出来，认为自己的一生从此再也不会再爱上任何人。
4、有的女人，在经历情伤之后，会封闭自己。不再走进感情，而把重心放到工作或者其他方面。
有的女人，在经历情伤之后，会因为悔恨与仇恨，而采取游戏人间的态度。有的女人，在经历情伤之后，会理性的分析与总结经验，勇敢的再出发，并且能够重新获得美好的情感体验。
其实，不同性格的人，对情变的处理都是不一样的，那么表现也是不一样的。但是，希望天下姐妹，都好好的爱自己，不管发生什么，天都不会塌下来，感情也不是我们生活中的唯一，生活多姿多彩。愿你走过沧桑，归来仍是少女。男人要自由，女人需要爱，亲密关系解惑者，欢迎搜索公众号：道亦有道
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